现在怀孕四个月了，我平时每天早上都喝半斤羊奶，还有一个鸡蛋，中午会喝核桃加红枣花生豆浆，晚上会喝孕妇奶粉，这样一天所吸收的营养，譬如维生素A会不会过多？我听说维生素A摄入过多，会导致胎儿畸形。。有些担心！
这样一天所吸收的营养，譬如维生素A会不会过多？我听说维生素A摄入过多，会导致胎儿畸形。。有些担心！
怀孕了能喝羊奶，羊奶含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。
如果孕妇经常吃羊奶，可以增强孕妇的抵抗力，还可以有利于胎儿骨骼的生长发育。但羊奶在食用前一定要经过高温灭菌，以免细菌引起肠胃疾病。羊奶也要看孕妇能不能吸收。如果他们不能，最好不要直接喝羊奶。可以适当喝点羊奶粉。同时要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、奶制品、蛋类等。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕能吃黑豆，黑豆的活血效果很好，但不代表黑豆的活血效果会影响孕妇的胎儿。相反，黑豆的活血作用可以增加孕妇体内的红细胞，让孕妇有更多的血液提供给腹中的胎儿，让胎儿健康成长。
虽然女性在孕期多吃黑豆，对身体有益，但是一定要注意食量，不要吃太多，否则也会对孕妇身体造成一些不利影响。部分孕妇消化能力减弱。女性吃了黑豆后容易腹部胀气。严重时还会引起腹痛，对健康和胎儿发育非常不利。而且孕妇吃黑豆要注意煮熟的黑豆，因为生黑豆中有一种成分叫抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或肠梗阻。
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。