水果中含有大量的维生素、矿物质、微量元素。西红柿，可以预防血栓，含有丰富的维生素C、番茄红素。胡萝卜素等可以抗氧化作用，同时可以促进伤口愈合。猕猴桃含有大量的维生素C，可以预防伤口疤痕色素沉着，保持伤口皮肤洁白。苹果含锌量很高，矿物质锌可以加速伤口黏膜愈合。
关节上半月板损伤的病人在饮食上尽量少食油腻，高脂肪的东西，多食用一些蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮，在软组织未完全恢复前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜，辛辣刺激的东西，注意休息，不要长时间站立。
由于大拇指位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现拉伤或者劳损的情况，多由于剧烈运动以及外力的碰撞，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激周围的末梢神经，就会出现疼痛的感觉。
如果是重物砸伤，不能排除有骨折的可能，如果出现骨折，会出现红肿疼痛的症状。这不做x拍片不能确定，做局部x拍片，如果骨折，需要看是否需要手术治疗，如果正常，一般注意休息，避免劳累，可以使用红花油外擦，同时服用活血化瘀的三七片治疗。
可以选择理疗的方法进行治疗，用手掌在患处适当的进行按摩，同时配合热毛巾进行热敷来缓解疼痛，必要的时候可以外敷药膏缓解疼痛。损伤严重时考虑存在骨折的情况，明确诊断以后再进行石膏固定。
一旦发生闭合性中型颅脑损伤，多数提示可能会出现有颅骨骨折，颅内出血或者有其他一系列伴发性的疾病，比如弥漫性中枢损伤或者出现广泛性的脑挫裂伤，脑水肿的情况都是存在，因此病情较重，家属要有一定的心理预期。同时要基于有针对性的治疗，建议有条件的话选择当地比较知名的三甲医院实施进一步的治疗。
