月经不调痛经厉害该如何调理？月经不调，来月经了肚子疼得厉害，怎么办？
怎样能调理月经？ 不让月经来了肚子疼的不行
气血虚可以口服补气养血的药物进行调理，饮食口味清淡一些，不要吃油腻和刺激性的食物，多吃含铁的食物补充营养，同时口服活血调经的药物调理月经，痛经可以口服止痛的药物对症治疗。
月经不调痛经宫寒中医一般是使用各种活血化瘀的药材进行调理，但是也可以采用西药来治疗的，平时尽量注意保暖，夏天尽量不穿露肚脐的衣服，少喝冰水和冰激凌，注意保暖再加上中药辅助会慢慢恢复的。
出现痛经，饮食上需要注意食用温热、有利于补血的食物，避免寒凉、刺激、辛辣等食物。饮食要注意营养均衡，清淡易消化，比如不要喝加冰块的饮料、冰冻的饮料，食物不要放置太久，水果也可以用温水稍微加温再食用，牛奶也可以温水冲泡或加热。可多吃蔬菜、水果，鸡肉、鱼肉，红枣、花生、木耳、大豆等，以利于消化和补血。
饮食结构不合理是造成月经不调的主要原因，女人要改掉不健康的饮食习惯，增加营养的摄入量，多吃些豆制品和菌类食物，有利于卵巢和子宫的健康，并且能促进女性卵巢功能恢复正常，同时也可以改善月经不调的现象。
痛经属于月经不调。
痛经其实就是月经不调的一种表现，在月经不规律的时候就要及时的检查，很有可能是妇科疾病的原因造成，出现痛经这种情况可以及时对症治疗，并且做好保暖的措施，才能够达到真正缓解的目的。不要单纯的依靠止痛药物。
导致痛经的原因是非常多的，一旦出现痛经之后要对症治疗，最终才能够达到很好的关键目的，千万不要盲目治疗。
中医认为女性月经不调和气滞，血虚，肾虚及寒证有关。月经不调包括月经周期异常和月经量的异常。痛经指在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛。中药在这方面发挥强大的作用，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。