晒伤当然是可以应用烫伤膏的,而且应用烫伤膏恢复也是最快的,因为烫伤膏里面的膏状成分能够保护创面,另外烫伤膏里面的成分通常都是活血化瘀、去腐生肌作用的中药的成分来做成的,能够促进伤口的愈合。在恢复的过程中，注意不要吃辛辣和刺激性食物，多饮水和富含维生素C多的蔬菜和水果。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
长期被暴晒可能会出现日光性皮炎、日光性角化病，从而导致皮肤受到损伤，可以采取一般治疗，药物治疗的方式进行改善。
1、日光性皮炎：当皮肤长期暴露在阳光比较强烈的环境中，就会形成日光性皮炎，就会出现瘙痒和灼痛的感觉。建议遵医嘱使用盐酸多塞平乳膏、马来酸氯苯那敏片等药物进行改善。
2、日光性角化病：被晒伤可能会引起日光性角化病，患者就会出现轻微隆起的皮疹。需做好皮肤遮蔽和防晒工作，尽量减少紫外线照射。同时可遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。
皮肤晒伤需要7-21天左右才可恢复，具体分析如下：
如果皮肤晒伤情况比较轻微，没有出现不适症状，比如发红、疼痛等，会需要7天才可以恢复。如果皮肤晒伤的情况比较严重，使皮肤组织出现了大面积脱皮、泛红等现象，此时会需要21天才可以恢复。每个人的恢复时间是不相同的，所以具体的恢复时间无法判断。
皮肤晒伤过程中要多注意皮肤的卫生情况，不要经常用手触摸皮肤组织，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到皮肤的正常恢复。
用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。然后局部用消炎痛溶液外搽，使用芦荟胶或者疤痕灵等都可以防止疤痕的出现和帮助皮肤组织修复。一定要多敷面膜，保证脸部皮肤水分充足，减轻皮肤炎症。
晒伤可以使用镇痛消炎的药物进行治疗。
晒伤是一种皮肤对日光照射产生的炎症反应，暴露在外的皮肤细胞中的蛋白质，吸收了大量的紫外线，出现的光生物化学反应。此时可以选择双氯芬酸二乙胺乳膏剂、氟芬那酸丁酯软膏等具有镇痛消炎的药物治疗。
日常生活中，需要做好防晒工作，合理选择防晒产品，避免皮肤长时间受到紫外线照射，出门尽量佩戴帽子或打伞。
晒伤后可以通过敷西瓜皮或者果酸换肤使皮肤快速美白，无需过度担心。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。除此以外，可以进行果酸换肤，其是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗，而且能修复皮肤使皮肤快速变白，其优点是安全，副作用小。建议：平时注意防晒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜，有利于晒伤恢复，保持健康的生活方式。
