我一共吃了四种药，脑灵素、解郁安神颗粒、盐酸舍曲林和氯硝西泮，其实我就是单纯失眠，可去医院硬说我有抑郁强迫症，非让我吃西药，可一吃上就得不断加量，从最初的半片加到二片，睡眠时间也由最初的六七个小时，到现在的三四个小时，药是越吃越多，睡眠越来越差，幸亏及时用了 百艺舒 中药，一点点把西药停了，现在什么药也不吃，下能睡六七个小时，关键现在睡得好了，精神状态也好了，再也没有过以前的焦虑抑服情绪了。听说有一些事情会影响到睡眠，是吗？那具体有哪些呢，谁能告诉我一下，我也好注意一下。
喝百艺舒药粉睡眠达到七个小时后怎么调整好
出现睡眠不好，首先从病根上来解决。如果有诱发因素，应该将诱发因素慢慢缓解或改善。如果通过以上方法还不能改善，可以选择睡眠药物，如安定类药物或诱导睡眠的药物都可以帮助患者改善睡眠。部分患者很担心该类药物会有成瘾性。目前有很多的物理疗法，如音乐睡眠，音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐，在音乐下很容易诱导患者的睡眠。
宝宝吃奶两小时后吐奶可能是有点消化不良的问题，一般与饮食不当等原因有关系，可以先观察一下减少宝宝的饮食量，如果宝宝症状持续好转，可以给宝宝服用助消化的药物也可以配合做小儿推拿按摩。
深睡眠的时候是恢复人的体力和脑力的时候，因此夜间的深睡眠对健康是有益的。夜间深睡眠时间短，物理治疗和失眠认知行为治疗也可以增加深睡眠，缓解压力，白天的时候不要频繁打盹，把睡眠压力到晚上释放都，都可增加深睡眠。
摔伤后三个小时可以通过合理治疗、注意休息等方式进行处理。
跌倒三个多小时后，可能会出现不能活动、疼痛等症状，要到正规的医疗机构就医。有可能是骨折，首先要做X线检查，然后再做相应的处理。如果是有皮肤创伤，也要做干净的灭菌和包扎。不能自己做推拿，也不能自己动手包扎，以免加重病情，导致伤口感染。因素患者应该注意休息，避免症状加重。
通常来说，胃镜五个小时后可以吃以下食物，具体分析如下：
胃镜检查后五个小时内患者没有出现任何不适，可以吃些清淡的半流食或软食，比如牛奶、鸡蛋羹、米粥、软面条等，多吃香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果等，也可以多吃一些辛辣刺激性的蔬菜，比如白菜、西兰花、西葫芦、胡萝卜、蘑菇等，不适合吃坚硬、辛辣具有刺激性的食物。
降压药吃了两个小时后一般不可以喝酒，具体分析如下：
降压药吃了两个小时内是不能饮酒的。降压药在服药后的两个小时内，是降压药的最高值，此时的降压效果最好，喝酒会使外周血管扩张，从而使血压一过性下降，从而进一步降低血压，造成重要器官供血不足，从而引发急性冠脉综合征、急性脑血管事件。降压药物是在肝脏进行代谢的，酒精也会在肝脏进行代谢，从而增加肝脏的负担，从而导致肝损伤。
