怀孕第四个月开始进入孕中期，多吃肉类、蛋类、牛奶这一类高蛋白的食物，这样可以补充营养促进宝宝发育，另外牛奶含钙高可以补钙，促进胎儿骨骼发育，也可以服用钙片等补钙，同时补充维生素D，以促进钙的吸收，也可以多晒太阳。
通常情况下，孕妇在四个多月的时候，会出现胎动，但是由于孩子还很年轻，胎动就会像是一条在水中游泳，很快就会消失。
并且如果到了四个多月，大多数的早期妊娠症状都得到了控制，不过还是有少部分的人会出现恶心、呕吐的症状，如果症状不严重，不会对日常的生活造成任何的伤害。到了四个多月，孕妇的腹部就会逐渐鼓起来。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕后，一般正常到预产期40周。
怀孕后，从末次月经开始，一般需要40周，也就是280天。一般来说，孕妇一般在怀孕37到40周左右分娩。如果怀孕持续时间短于37周，孕妇生下孩子，孕妇通常被称为早产儿。如果过了42周还不生，很可能会出现难产。日常生活中要注意少看电视剧，适当多吃蔬菜水果，对优生有很大帮助。盛正常是预产期前后两周。看个人体质差异。
测试怀孕的方法主要有三种：
1、用早早孕试纸检测，可以去大药房购买早孕试纸，按照其说明书的指引，检测尿液，用第一次晨尿效果比较好，出现了两道红色的杠杠，是阳性，说明怀孕了。
2、抽血化验检测血液中的hcg水平。如果hcg大于10，可以诊断早孕，用这种办法诊断早孕，相对来说比较准确。
3、如果停经超过了40天，用B超检查可以诊断早孕。
怀孕能吃黑豆，黑豆的活血效果很好，但不代表黑豆的活血效果会影响孕妇的胎儿。相反，黑豆的活血作用可以增加孕妇体内的红细胞，让孕妇有更多的血液提供给腹中的胎儿，让胎儿健康成长。
虽然女性在孕期多吃黑豆，对身体有益，但是一定要注意食量，不要吃太多，否则也会对孕妇身体造成一些不利影响。部分孕妇消化能力减弱。女性吃了黑豆后容易腹部胀气。严重时还会引起腹痛，对健康和胎儿发育非常不利。而且孕妇吃黑豆要注意煮熟的黑豆，因为生黑豆中有一种成分叫抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻或肠梗阻。