站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。
长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法，可以促进腰间的血脉流动，缓解身体的僵直，增强肌肉的柔软度。此外，还可以借助物理疗法进行治疗，比如：微波、超短、远红外线等，或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
开车久了就腰疼与开车的时候保持一个姿势是有直接的关系的。到医院做一个腰椎的ct检查，排除一些腰椎键盘等方面的疾病。如果没有这方面的问题，那就考虑软组织接入等的问题。然后使用药膏进行涂抹就可以。
躺时间久了腰疼的厉害应及时就医治疗。
长期卧床会导致腰部疼痛，主要是由于劳损导致的腰部疼痛。腰椎骨质增生、腰椎退行性改变、腰椎骨关节疾病、腰椎骨关节炎、腰肌劳损等疾病，也会导致出现躺时间久了腰疼的症状。最好是到医院的骨科做个X片检查。诊断后可采用针刺、理疗等方法进行治疗，常用的是活血化淤、抗炎、镇痛、外敷膏药等药物进行治疗。平时要做好身体的保护，还要做好腰、背肌肉的力量训练。
搬运重物后腰痛，通常属于急性腰扭伤，需要卧床休息。服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀药等，如果有需要，可以选择痛点封闭。一般选择硬板床休息，腰疼扛东西久了会吃不消，要尽量避免长时间的弯腰和搬运重物，也要尽量避免久坐和久站，如果疼痛比较严重，可以口服腰痛片，并可以外敷活血止痛的膏药，这样可以加快局部的血液循环，减轻疼痛。
勃起太久伴有腰疼，一般与很多年轻人的不良生活习惯有关，比如很多人有手淫的习惯，手淫时手部、腰部用力比较大，勃起久了就会腰疼，一定要尽快去除手淫的习惯。另外，腰部的力量不够强，比如小关节紊乱或者腰肌劳损等，所以一定要加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，平时要避免压力过大，调整心态，饮食生活规律有序，避免烟酒、辛辣食物的刺激，不要熬夜。
年轻人站时间长了，出现了腰部的疼痛，生活当中是非常常见的，不仅仅是年轻人，谁站时间长了都有可能会导致腰的疼痛，坐立时间太长或者睡觉时间太长，也会导致腰部的疼痛。
