用眼睛直视太阳可能会造成视网膜损伤，严重时造成黄斑区烧伤。
太阳的光线里有不同的波段，无论长短波段都会对眼睛造成损伤，即使直视太阳几分钟都有可能造成视网膜损伤，另外，短波紫外线如果聚焦在人眼角膜上一分钟就能造成角膜严重烧伤甚至脱落，而长波红外线通过角膜体直达黄斑区，损伤感光细胞，造成眼睛黑影，对眼睛的损伤是无法挽救的。
建议不要用肉眼直视太阳，夏季太阳强烈时外出最好佩戴墨镜或者打伞，注意保护视力以及健康用眼。
眼睛强行直视太阳会造成视网膜损伤。
眼睛直视太阳的危害比较大，不建议人眼睛直接看着太阳，即使看太阳的时间很短，几秒钟或者是一分钟内都有可能会对视网膜造成损伤。因为太阳光线里的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，从短波到长波都会对人造成损伤。短波紫外线，如果聚焦在人角膜上一分钟就可以造成角膜严重烧伤、角膜上皮脱落，造成电光性眼炎，另外，长波的红外线可以通过角膜晶状体直达视网膜上的黄斑区，红外线是热波长，会造成黄斑区的烧伤。黄斑区烧伤后感光细胞会受到损伤，即使治疗后也会留下眼睛的黑影，而且是不可逆的。
建议一定要避免直视太阳。保护眼睛也需要养成良好的用眼习惯和坚持做眼睛保健操。
问题分析：这个可能眼睛还没有恢复，影响的视力，需要去医院眼视光中心进行全面检查一下。
指导建议：建议需要去线下眼视光中心进行全面检查一下，根据检查出来的结果再进行合理用药。平时注意休息，不要劳累熬夜，避免长时间的用眼。
心跳不稳定是可能是心动过速性心律失常导致的。
心动过速性心律失常主要表现为窦性心动过速、房性心动过速、迅速的房扑室性心动过速等。窦性心动过速主要是由于运动后出现发热、贫血、甲亢等因素所致，导致房性心动过速，而导致房颤房扑的主要因素有：高血压，瓣膜性心脏病，甲亢等。特发性室性心动过速及器质性心脏病所致的室性心律失常是常见的。
每天中午头晕可能是高血压、低血糖等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，如果中午不注意服用药物，可能会导致血压升高，从而导致头晕。
2.低血糖：如果每天中午都不注意按时吃饭，可能会导致低血糖，从而导致头晕。
通常情况下，跑50米后心跳和呼吸加快是正常情况。
如果是在情绪波动的时候，或者是剧烈的运动，那么心跳和呼吸都会比平时要快。人体在睡觉的时候，心跳和呼吸都会比较缓慢，一般都是属于那种身体偏瘦或者偏胖的类型。呼吸和心跳都会在跑步的时候加速。呼吸和心跳加速可以通过适当的休息来缓解。不用太过担心。如果经过一段时间的休息仍不能减轻，就要去医院进行检查，看看有没有心脏方面的问题。