血脂稠需要保护心脏的吃点什么保健品好呢?

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患者性别女:问题描述:血脂稠,需要保护心脏的吃点什么保健品好呢?

医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于洋 河北省黄骅市中西医结合医院 内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:血脂稠,我可以理解是高血脂。这种情况多考虑,是我们膳食平衡,出现问题导致的。如收入过多的油脂或者其他的营养物质。首先建议尽量少吃油。可以多吃一些含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物如深海鱼。建议吃的,保健食品,是鱼油,卵磷酯螺旋藻等。
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尹华烽 医师 宝兴硗碛乡藏族卫生院 中医科 一级甲等
擅长:感冒,咳嗽,痰饮,血证
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问题分析:首先血脂高平时保持良好的生活习惯,戒烟,戒酒,加强锻炼,选择适合于本人的轻中度活动,劳逸结合

意见建议:二一个,饮食方面,要限制高胆固醇食物的过多摄入,如动物脂肪,动物内脏等,少用动物油 高纤维饮食如粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等 保健品的话其实并不是一定需要的
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燕路兵 广宗葫芦医院 内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,根据你的描述,可考虑为高血脂。高血脂是由于饮食中油脂类食物过高等等原因,造成身体吸收过多形成,

意见建议:建议你低脂饮食,加强活动锻炼,促进体内脂类代谢,通过低盐低脂低糖饮食及适当运动调节,若复查仍高,则需服用降血脂的药物如立普妥,祝早日恢复。
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想要保护心脏健康,平时要注意作息,避免过度劳累和熬夜,保持心情愉悦,同时要注意低盐低脂饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜。当心脏出现问题时,需要服用一些治疗性药物和二级预防性药物,这样才能延缓或者避免心脏疾病的恶化。每半年至一年进行一次心电图及心脏彩超检查,可以对心脏健康状况进行初步评估。若发现病症及时进行治疗,避免病情拖延。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,吃以下食品保护心脏,具体分析如下:
最常见的就是含有丰富的纤维素,可以减少血液的粘稠度,从而保护心脏的血管。芹菜、韭菜等是比较常见的蔬菜,还有一些可以保护心脏的水果,比如酸枣仁、莲子心等。花生、红枣、番茄等红色食物都能起到补益气血的作用。此外,富含钾离子的水果、橙子、香蕉等水果中的钾离子比较多,可以起到保护心脏的作用。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,患者可以通过适当运动、调整饮食等方式来保护心脏健康。具体内容如下:
1.适当运动:首先患者可以适当进行运动,但是不要剧烈或者是过度的运动,这样有利于心脏恢复。
2.调整饮食:患者还可以多吃对心脏有益的食物,比如洋葱、香菇,还可以吃一些苹果、樱桃、杏仁等食物。并且患者要少吃一些富含胆固醇的食物。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

最佳的心脏保护方式是配合生活方式的介入改善,提示患者应重视低盐、低脂饮食、每天限制饮食中食盐总摄入量,并注意食用新鲜果蔬。
对如肥肉、动物内脏等食品尽量少食或不食。保持良好的情绪非常关键。一些研究表明焦虑症或抑郁症的人患冠心病的危险会大大增加。除此,日常生活中还应注意锻炼减肥,建议病人一周至少锻炼4~5次,一次时间不低于30分钟。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

保护心脏可以从很多方面入手,戒烟,戒酒,是必须的,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。有的人,即使有心脏器质性病变,可能也会隐匿多年,平时可以定期就诊检查24小时动态心电图,心脏彩超检查。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

保护心脏的食物有1.绿茶:营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。2.黑芝麻:含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。3.燕麦:含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病