子宫下垂也叫子宫脱垂，症状有：块状物自阴道脱出，腰酸背痛，经期延长，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿小便解不干净或大便不顺。除了积极治疗之外，饮食要清淡，保持平衡，多吃新鲜的水果蔬菜。
平时要注意，勿过劳，尤其注意勿搬重物等；保持大便通畅；多食蛋白质，营养价值高的食物及有益气作用，容易消化的食品；经常进行仰卧起坐，提肛练习、下蹲、胸膝等体育活动。
子宫脱垂可以挂妇科。是气虚的原因，可以服用一些补中益气的药调养，另外治疗子宫脱垂，需要增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，可坚持康复运动，需经常进行仰卧起坐，提肛练习、下蹲、胸膝等体育活动。若需要，可以定期到医院检查，及时治疗，以防加重病情。
子宫下垂要食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。子宫下垂若是不注意饮食因素，容易引起肠胀气便秘情况，滋生细菌易感染，引发妇科炎症疾病。
保持大便通畅，注意保持大便通畅，柔软，但也注意不要过度稀疏，每日1到3次。不宜过多，也不宜过少。多日不拉大便容易引起便秘。便过于干燥或便秘，都会引起腹压增高，使得子宫下垂，另外，大便稀疏肛门处容易滋生细菌，子宫下垂至体外，容易感染，引发炎症。
子宫下垂是可以怀孕的。
女性子宫下垂程度较轻的话，一般只下垂到阴道中上部，怀孕后胎儿的发育会在盆腔内发育到腹腔的位置，因此可以使胎儿得到正常的发育。如果女性子宫下垂程度较为严重，且已经下垂到阴道内的情况，怀孕后因胚胎无法正常生长发育，因此就会患上不育的症状，可以通过手术的方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过盆腔康复运动进行恢复。
