夏天男人吃什么补气?我老公

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夏天男人吃什么补气?我老公34岁,工作用脑过多,又经常对电脑,有时运动觉得气不够.想请问要适当补些什么?
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王朔 副主任医师 河北省沧州中西医结合医院 内科 三级甲等
擅长:慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道...
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问题分析:你好根据你的描述结合患者的年龄,考虑是气虚导致
意见建议:建议口服西洋参片治疗,或黄芪片配枸杞,莲子,山药健脾益气治疗
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许明? 护士 鸡西矿业集团总医院 内科 三级甲等
擅长:脑血栓,面神经炎,脑血管病,重症肌无力
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问题分析:给你的回答仅供您参考,根据你的描述补气类食物有很多,常见的有红枣、当归、枸杞、阿胶、桂圆等
意见建议:建议你老公要合理的安排作息时间,不要过于劳累,要科学合理的制定运动计划,祝你健康
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仪平 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好。一般情况下,补气的中药材有人参、党参、黄芪、白术、甘草、山药、椰子肉等。补气的中成药有四君子汤、补中益气汤、八珍汤、肾气丸等。补气的食物有牛肉、羊肉、枸杞、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾等。
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院 内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:从您提供的病情描述分析:您丈夫有用脑过多,运动时感到气不够,要考虑为:气虚。可以适当服用西洋参,西洋参具有补气养阴,清热生津,调节免疫力等功效。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。取数片西洋参片,泡水常饮,对您的丈夫身体有益。
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陈敏 主治医师 广州市黄埔区红十字会医院 内科 一级甲等
擅长:营养不良,腹泻病,小儿肺炎
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问题分析:夏天因为出汗比较多,所以是特别容易伤津耗气的,气虚主要表现为:脸色苍白、乏力、容易劳累、盗汗、呼吸增快等等
意见建议:气虚适合吃点健脾补气的食物及药材,食物有淮山、莲子、红枣、扁豆、糯米等;可以吃点西洋参,泡水或者煮汤,西洋参是补气清热生津的,适合夏天吃,红参等太温燥不适合。祝健康
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院 中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好!从你所讲述的情况来看,应该是与素体气血虚弱,又加上平时缺乏身体锻炼所致。也与夏季潮湿闷热有关。
意见建议:建议养成早上迎着初升的太阳,多做些有氧运动来增强肺活量与锻炼身体,平时可用少量的西洋参片与黄芪片来泡水当茶喝。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部 其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:根据您对症状的描述进行分析,您可以给老公多吃羊肉,芡实,鸡肉,韭菜,大虾来补充阳气。可以给老公多吃海参来全面补充营养素,海参是营养素的宝库,富含多种营养素,而且胆固醇与脂肪含量非常小,是养生最佳食物。
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相关问答

男性可以吃中药或者是中成药进行补气血治疗。
中药中有,黄芪、白术、当归、川芎、阿胶、茯苓、党参、熟地、鸡血藤等,具有补气血的作用。
也可以选择中成药,比如、十全大补丸、当归补血口服液、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、归脾丸等。
建议在医生的指导下,选择合适的药物进行治疗。此外,如果身体出现发热时,建议暂时停止服用。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾具有生精和生育功能。要想提高精子的质量,必须要补肾。可以服用五子衍宗丸来补充精子。平时多食用一些动物的肾、腰果等;多吃些高蛋白质的食物,比如猪的脊椎、牛羊肉等;可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等补肾的食物;海鲜要多吃鱼虾、生蚝等;可以多吃一些韭菜、豆芽等食物。
建议平时还可以多运动,有助于提高身体免疫力和抵抗力,对补精子有一定辅助作用。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男人可以通过食物或药物来补肾。
肾是人体的先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老,其不单单影响着生殖生育,还对骨骼发育、脑功能、听力有着主导作用,肾精是贮藏于肾中的能量源泉,所以要想补肾,根本办法是要补肾精。在食物方面可以选择黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎等,以上食物均有补肾的作用,男人吃可以起到补肾的作用。在补肾的药物方面可以选择八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精。
所以如果男人肾虚可以吃以上食物和中药来进行补肾,在食物和中药补肾的同时男人还应该注意生活要规律,不要熬夜,忌烟、酒等。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

备孕期男生也可以口服小剂量叶酸片。同时注意休息,多做一些户外活动,接受阳光的照射,注意优质蛋白,新鲜蔬菜水果的摄取,注意碳水化合物的摄入,达到膳食均衡。避免烟酒,避免熬夜,注意保持心情愉悦。良好的生活习惯是提高精子质量的关键因素。多吃优质蛋白包括鸡肉,牛肉,血块以及鹿血,鹿茸,韭菜,木耳,都可能增加男性的性功能。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男性的阴茎长度正常是在十厘米左右的,粗度是在三到五厘米左右,也要根据遗传,或者自身发育的情况而定的,如果阴茎过大过粗,经常在性生活的时候使患者感觉疼痛等,是没有伴随使男方的阴茎变小的。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

备孕期间男性需要少抽烟,少喝酒,少熬夜。性生活也不能过度频繁,一周2~3次。性生活过度频繁的话也会影响精子质量。可以多吃点黑豆,韭菜都具有补肾的作用。备孕期间放松心态,不要有过大的心理负担。可以在女性的排卵期同房,就能够增加受孕的几率。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。