酵素可以减肥吗。。。。

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酵素可以减肥吗。。。。
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邢锡跃 主治医师 深州市中医医院 外科 二级甲等
擅长:股骨头坏死,骨关节炎,腰腿痛,骨折,强直性脊柱炎,...
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指导意见:你好。酵素的另一个名称称为酶,酶的种类有很多。一般都具有催化的作用。理论上具有促进脂肪燃烧的酶可能具有减肥作用。
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:您好,酵素其实就是身体内的酶,促进身体代谢的,一般通过饮食,多吃水果蔬菜就可以获得,减肥方法是一个循序渐进的过程,不用急于求成,从运动及饮食两方面入手,多做有氧运动,三餐规律,不要吃太饱,限制热量,主要是吃进去的热量要等于或小于消耗的热量才能有减肥效果。建议不要吃油炸食品,不吃或少吃零食,每天跑步消耗身体的能量,不然能量积存可能转化为脂肪。
意见建议:多做一些有氧运动,每天坚持40分钟以上,适当的用小重量哑铃练习力量也有一定作用,做做深蹲,卷腹等,找个伙伴一起练,更容易坚持。
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相关问答

酵素一般是不可以减肥的,想要减肥可以通过吸脂的方式来减肥。通过吃酵素能够促进人体的新陈代谢,还能够调理肠胃,对于减肥一般是没有效果的。一般可以通过吸食的方式进行减肥,通过在隐蔽部位做微小的切口,然后利用专用的吸管将局部多余的脂肪吸出来,使身体在短时间内瘦下来。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

酵素一般是不可以减肥的,可以通过抽脂的方法进行治疗。酵素只能够起到加快身体新陈代谢的作用,但是很难达到减肥的效果,如果想进行减肥可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗,能够在身上多余的脂肪抽出体外,有助于达到很好的瘦身效果,而且也不会出现反弹的现象。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常情况下,夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素,可以在一定程度上加快胃肠的蠕动,促进身体的新陈代谢,排出体内的垃圾,而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率,同时可以提高睡眠质量,所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡,多吃营养丰富的食物;适当进行运动,不能长期通过夜间酵素减肥,不利于健康,并且体重容易反弹。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃酵素可以减肥,酵素减肥的原理在于孝素补充的脂肪代谢的分量,脂肪代谢增加直接地提高了体内的新陈代谢机能,肥胖的体质慢慢改善成易瘦体质,血液循环也得到了刺激和润肤养颜,同时酵素转化脂肪的能力将老旧废物与活性氧赶出体外,减少了毒素的形成。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃酵素梅对于减肥可能会有一定的作用。酵素梅是青梅和水果复合在一起的减肥食品,青梅中会含有氨基酸成分,有助于清除肠道细菌的作用,对于减肥只能起到辅助作用,效果不太明显。想要安全有效的减肥,可以选择吸脂术,通过使用特殊针管将多余的脂肪析出,达到减肥瘦身的效果。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

酵素速效排脂胶囊可以减肥,也可以选择抽脂手术的方法减肥。酵素速效排脂胶囊属于一种减肥药物,虽然可以减肥,也有一定的副作用,尽量选择抽脂手术。抽脂手术是通过脂肪堆积的小切口,放入抽脂肪管,利用负压的吸引力将脂肪排出,达到瘦身的目的。平常不要暴饮暴食,多做些运动锻炼。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。