精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
问题分析：从您的图片上来看，考虑是脾虚，还有可能是抵抗力免疫力下降等因素有关。
指导建议：可以吃一些人参健脾丸，补脾益肠丸，益生菌等调理。平时注意休息，不要劳累熬夜，少吃一些高糖分，高热量高油脂等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，增强体质。
舌头大，有齿痕，一般都表明了脾虚湿盛，而脾虚不能化水，脾气不健。在饮食上应该减少肥甘厚腻的不易消化类的食物，特别是肉类海鲜类，寒凉的生冷瓜果，应该多以蔬菜为主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分饱，按时吃饭。在运动方面应该找到适合自己的运动方案，比如慢走、操类、太极拳。
舌头大，有齿痕，一般都表明了脾虚湿盛，而脾虚不能化水，脾气不健。在饮食上应该减少肥甘厚腻的不易消化类的食物，特别是肉类海鲜类，寒凉的生冷瓜果，应该多以蔬菜为主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分饱，按时吃饭。在运动方面应该找到适合自己的运动方案，比如慢走、操类、太极拳。
黑眼圈去除比较好的方法就是激光去除黑眼圈手术，而且这种方法的术后效果非常的好，同时只要是在正规医院进行手术的手术，术后一般都是不会出现副作用等问题，所以比较的安全。一般来说激光去黑眼圈治疗3-5次之后就能见到很明显的去除黑眼圈的效果，不过对于黑眼圈程度较浅，形成时间比较短的人来说，可能只需要1-2次就能去除，注意激光去黑眼圈手术的间隔时间一般是需要3周左右。去黑眼圈手术后，出门要做好防晒工作，避免阳光紫外线的直射，外出可以戴眼镜来减少刺激。
热敷，再适当的按摩增加血液循环还可以淡化黑眼圈，按摩配合眼霜效果会更好。黑眼圈的产生是因为缺乏睡眠所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过40℃，否则会加快肌肤老化。黑眼圈是由于微血管的血液滞留，导致眼周皮肤呈青黑色，黑眼圈重，首先是肾虚的表现，肾气下降、肾亏都会导致黑眼圈，可以食疗补肾，多吃黑色食物，平时一有空就上下搓腰、搓耳朵，有一定的补肾作用。
