你好,我做拉伸运动时不小心右臀部拉伤,立即冷敷,后...

会员64163446 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我做拉伸运动时不小心右臀部拉伤,立即冷敷,后又在床上休息一天,喷涂麝香祛痛搽剂按摩至发热,但到晚上腰部酸痛,无法独自翻身,请问这应该怎么办?
曾经治疗情况和效果:

自己买的麝香祛痛搽剂喷涂按摩

想得到怎样的帮助:

应该怎么办?

医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天梅 主治医师 利津县明集中心卫生院 内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎
已帮助用户: 5950
问题分析:你好,根据描述你的属于损伤急性期,此时易由于周围组织水肿和渗出,因此压迫神经造成疼痛,活动困难。
意见建议:建议先不要活动,注意休息,24小时之后热敷减轻周围组织的水肿和渗出,可以服用止痛药物和活血化瘀等药物减轻临床症状。
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蔡国辉 医师 博野县博野镇卫生院 中医科 一级甲等
擅长:情志内伤,养生,气虚眩晕
已帮助用户: 663
问题分析:根据患者女性,26岁,在做拉伸运动,腰部肌肉拉伤,当即冷敷,后喷涂麝香祛痛搽剂按摩至发热,晚上腰部酸痛,不能翻身,可能是,冷敷时间过长,导致寒邪侵入,加之药物涂擦剂量过大,致使冷热交加引起肌肉痉挛而致酸痛。
意见建议:建议卧床休息,减少运动可选用针灸理疗,拔罐,或是口服肌松药氯唑沙宗片。
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院 内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,主要是因为运动不注意扭伤臀部肌肉,造成腰部疼痛,属于急性腰扭伤,不是太严重病变,可以外用云南白药气雾剂及服用一些活血止痛药物治疗几天就可以了,暂时不要运动,要休息
意见建议:建议你也不要太紧张,只是急性腰扭伤,不是什么大毛病。可能要休息几天,你说的药物可以继续应用,同时给予云南白药气雾剂,三七胶囊,活血止痛胶囊等等服用,过几天就会好的
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相关问答

发育中的儿童和青少年长高除了先天遗传因素,还有后天运动锻炼影响,具体拉伸运动的方式如下:
拉伸运动可以用脊柱及下肢牵引拉伸,配合瑜伽及器械进行,如吊单杠、跳绳等都有帮助。慢跑、游泳、打篮球也可以刺激骨质,对身高有帮助。拉伸运动的同时要配合饮食,补充钙元素,如牛奶、蛋等,补充优质蛋白如鸡蛋、鸡胸肉、牛肉等,对骨骼肌肉生长发育有作用。儿童青少年还要补充维生素D,对骨骼生长及钙质吸收都有帮助。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

拉伤后可先冷敷再热敷,具体内容如下:
拉上后出现局部水肿、皮下淤血的,一般先需要进行局部冷敷,可减轻疼痛症状,还有利于消除水肿,通常不建议按摩,否则可能会加重水肿。一般三天左右在进行局部热敷可使局部血管扩张,促进组织水肿液吸收,同时口服活血化瘀药物,促进损伤恢复。如果出现严重的韧带损伤需要局部弹力绷带或者支具固定。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肌肉拉伤在急性期,也就是48小时之内确实会有渗出,可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。这个时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了,会有因外伤造成的轻微淤血,这时候用热敷可以促进肿胀的消除,缓解疼痛。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

肌肉拉伤可以通过冷敷、贴膏药、中医理疗、推拿治疗。肌肉拉伤是一种比较常见的现象,有些是由于热身没有完全展开,突然进行激烈的运动,有些人的身体素质比较差,突然进行激烈的运动,也有可能是由于长期的运动造成了身体的慢性疲劳,在突然进行运动的时候,由于姿势不当而造成了肌肉的拉伤。24小时之内肌肉拉伤要进行冷敷,并进行加压包扎,24小时之后可以进行肌肉拉伤的热敷、贴膏药、中频理疗等,包括针灸、外敷、推拿等,按摩的手法要温和,以免造成肌肉拉伤造成的损伤。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉拉伤之后可以冷敷,也可以热敷。但是在肌肉拉伤后的48个小时之内,需要绝对的冷敷,才能够减轻肌肉拉伤所带来的肿胀或者是疼痛。在48个小时之后就可以热敷,可以用热毛巾热敷,或者是将毛巾包裹住,热水袋敷在患处。适当的热敷有利于促进局部的血液循环,而且还可以促进损伤部位的恢复。是在出现肌肉拉伤的时候,还是需要配合服用些消炎止疼的药物来缓解。必要还需要在专业医师的指导下,服用些活血化瘀的药物进行恢复。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

扭伤急性期冷敷好,24小时后热敷好。扭伤是用热敷还是用冷敷要根据扭伤的时间来确定,在急性扭伤的24小时内,最好是冷敷,这样可以缓解扭伤部位的肿胀,24-48小时内,血管已经收缩,局部出血基本可以控制,这时候最好用热敷,这样可以促进肿胀的消退,有利于关节功能的恢复,因此在扭伤后,不管是冷敷,还是热敷,都要看扭伤的时间,急性期最好是冷敷,24-48小时内热敷。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。