月经期间不适宜吃太咸，不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。
根据个人身体情况，月经不调会影响受孕的，月经不调，西医认为是内分泌失调。中医辨证可分为虚证和实证。绝大多数的月经不调是由虚证导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉，色淡量多、潮热汗出等。这都是典型的气血不合、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白，经期畏寒肢冷、喜温喜按，消化不良，周期不准等。
中医诊断月经不调应该是根据气，血，阴，阳，月经不调原因很多，情绪，压力，炎症，必要需要去医院抽血检查性激素六项，看是否有内分泌紊乱的情况，明确诊断才能对症治疗。
效果是可以的，其次具体的时间是因人而异的，根据每个人的病情不同，所需的时间也不同，如果情况比较简单，因为就是需要两个星期左右就能够看见成效，不过病情比较复杂，比较严重，可能需要4到5个星期才会有所成效。
无排卵性功血治疗改善营养，注意休息，加强营养，吃些菠菜、猪肝等含铁丰富的食物，以纠正由于大量失血导致的贫血。有效止血，调整月经周期，促进排卵，刮宫治疗，手术治疗，治疗应以止血为主。