手上长冻疮是因为天气寒冷引起的，手脚容易出汗的情况下也会导致出现冻疮，所以可以增强体质，并且提高自身防寒能力很重要。也可以多吃一些辛辣的食物，这样可以增加体内的热量，并且可以少喝酒。
冻疮的形成主要是由长期低温引起的，并有一定的复发。要彻底治疗冻疮，不仅需要在冬天治疗冻疮，还需要从夏天开始，即每天用冷水浸泡冻疮，需要多按摩和摩擦。治疗冻疮需要长期的坚持，也要加强体育锻炼，改善身体状况，以减少复发的可能性。
长了冻疮可以买治冻疮的药膏来涂抹，要坚持涂抹，直到痊愈。冬天长冻疮是很常见的，要加强锻炼，增强体质，注意局部保暖，手套、鞋袜不要过紧，受冻部位不要立即烘烤及用热水浸泡。
出现冻疮，多见于天气寒冷，身体受寒后引起。可以到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。平时要注意保暖，避免受寒，防止出现异常影响。出门可以佩戴手套，可以根据天气情况添加衣物。
这种现象是由于生活和工作在冷空气中，血液供应不足造成局部微循环不良和组织粘膜冻伤造成的。要注意保暖，抬高患肢，进行局部热敷和按摩。皮肤粘膜没有损伤，按摩热敷会逐渐恢复。溃疡形成，则需要使用改善微循环的药物。
