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中午睡觉惊醒,然后就睡不着了

会员61758374 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中午睡觉惊醒,然后就睡不着了
想得到怎样的帮助:

自己的身体有什么问题

医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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唐太容 医师 永福职工医院 中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,17岁,根据你的情况是受惊吓后导致的,中午的休息时间也不宜过长,一般在20分钟左右就可以了。
意见建议:建议你平日放松心情,注意避免想过多,注意生活有规律等等。
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张婷婷 万全县孔家庄中心卫生院 内科 一级甲等
擅长:肠子宫内膜异位,口腔灶性上皮增生,月家痨病,小儿腹...
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问题分析:你好,根据你说的情况,这种情况属于正常的睡觉做梦后的生理现象的,因梦境湖综合旁人喊叫惊吓导致的,肯定是无睡意,心理作用的现象的。不是身体异常反应的
意见建议:你好,建议您以后处于安静环境下进行无休,避免意外惊吓
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何晓愉 护士 龙川县慢性病防治站 妇产科
擅长:排卵期出血,盆腔积液,不孕不育,霉菌性外阴炎,滴虫...
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问题分析:您好,失眠或者做噩梦,很多人都有发生过,不用太紧张。
意见建议:有可能是压力过大或者是被什么吓到了,如果经常这样的可以去医院让医生开一些安神的药。
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相关问答

是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼,可以提高睡眠质量,还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑是由于过度劳累引起的,这种情况不要担心可以服用一些安定药物来进行改善,但是一定要注意用量,不要过量即可;另外可能是由于神经衰弱导致的症状,可以服用一些调节神经的药物。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

太冷或者是太热,很多时候宝宝睡的不踏实是因为妈妈们盖的太厚热醒了,或者是被子没盖好冻着了。缺乏安全感,宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,身边的一切或多或少都会有恐惧感,缺乏全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠睡不着可通过以下方法调整:
一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。
二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致,喝酒量多时,酒精代谢需要很长时间。酒精本身会刺激中枢神经系统,长时间喝酒很容易导致出现肝脏损伤,或者是出现消化道出血的现象。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病