晚上老爱失眠,有时候特别困但还是睡不着,睡着了也会...

匿名 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上老爱失眠,有时候特别困但还是睡不着,睡着了也会做梦,起来以后还是想睡但是也睡不好。怎么办,现在都是早上睡着下午起来,头晕各种难受。
曾经治疗情况和效果:

吃过安神补脑液,没有用,有段时间服用过安眠药。

想得到怎样的帮助:

怎么办,有没有什么中药可以帮助我?

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李定刚 主治医师 内江市第二人民医院 内科 三级甲等
擅长:脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
已帮助用户: 22710
问题分析:您好,您才18岁,就已经出现失眠的情况,不应该的,出现这样的问题,一是考虑平素学习或是工作的压力太大,精神紧张,情志烦郁,难以入睡所致,二是考虑最近精神状态较差,烦心事情较多,故睡眠比较差,需要及时调理才行。
意见建议:1.适当服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B等药物,到正规场所做头部针灸、推拿等治疗;2.要积极调整自己的状态,作息规律,生物钟不要紊乱了,该休息的时间休息,该学习工作的时间就不要继续睡;3.气候好时,和朋友出去走一走,晒晒太阳,会慢慢好起来的。
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樊省安 医师 蓝田县中医院 中医科 二级甲等
擅长:中风,胸痹,眩晕
已帮助用户: 28905
问题分析:你好。根据你描述的情况,考虑可能和压力过大等导致的心肾不交有一定的关系,同时伴有心阴虚的情况的,安神补脑液以补益为主,因此疗效不是太大的。
意见建议:建议如果服用中药的话,最好可以在正规公立医院医师面诊根据舌苔、脉象用药最为科学。中成药可以选择比如天王补心丹或者枣仁安神 胶囊等更为对症一些。平时多进行有氧运动比如游泳等有一定的帮助的。
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相关问答

困了睡不着的时候,可以调整自己的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等。然后用药物帮你改善。
这种情况通常是由于神经衰弱引起的植物神经功能紊乱,长期睡眠不足,睡眠障碍,睡眠质量下降。头发发涨,头晕,发脾气,然后就犯困。这种情况一般需要生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯的调整,然后药物的辅助。白天尽量不睡觉,少看电视电脑手机,睡十个小时,不做剧烈运动不看恐怖片,喝点牛奶,洗个澡,泡脚等等改善睡眠。如果还是达不到目的,可以用安眠药改善失眠症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠困又睡不着,多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。
一旦出现上述的表现,首先患者要保持情绪平稳,减轻工作压力的影响,可以进行深呼吸,听一听轻音乐,以缓解精神压力。由于中药起效较慢,可以适当的给予一些镇静安神类的药物,在调整睡眠的同时,可以有效的缓解情绪的平稳,具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理,配合针灸、按摩等物理疗法,可以有效的促进睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常性失眠可以从改善生活习惯着手,多吃一些有助于睡眠的水果,如苹果,苹果是能够有效的治疗脾虚火盛,补中益气的,对缓解失眠有很好的作用;睡觉前喝牛奶或葡萄酒,对健康有好处同样利于睡眠;黄花菜又称是安神菜,对安神睡觉有很好的疗效。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

很困但是老是失眠睡不着先要放松自己的心态,不要纠结自己是否能睡得着,越纠结反而越睡不着,建议患者放松心态以后,营造舒适的睡眠环境,可以躺在床上闭目养神,听一听舒缓的音乐,让自己的大脑处于放空状态,不要想工作、生活中的事情,患者很快就可以睡着。也可以口服安眠药物来改善睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

很困但是睡不着短时间不属于失眠症,可能只是阶段性的症状,通常是因为神经衰弱,长期睡眠不足,睡眠障碍,睡眠质量下降引起的植物神经功能紊乱。
这种情况一般需要调整生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯,主意白天尽量不睡觉,少看电视电脑手机,睡10小时,不做剧烈运动不看恐怖片,喝点牛奶,洗个澡,泡脚等等改善睡眠。严重的话,可以使用药物包括谷维素在内的一些药物调节睡眠,枣仁安神胶囊、乌灵胶囊也有改善作用。如果还是感觉困但是睡不着,可以在医生的建议下用安眠药。安眠药主要包括酒石酸唑吡坦、佐匹克隆和艾司唑仑。适当选择它们可以改善症状,但这种情况就是只有严重且长期的精神衰弱才可使用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:造成失眠的原因有很多种,一方面可能是作息时间不规律,另一方面可能是情绪紧张,压力过大,劳累这些都有可能会导致失眠。
指导建议:平时要注意休息,避免劳累熬夜,睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶也可以选择酸枣仁颗粒,安神补脑液等一些药物进行调理,慢慢的可以改善。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验