有没有方法？
情绪预防：青春期女性性格尚不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，亲友离世，或学习受挫等，均易引发本病，因此保持乐观精神、心胸开阔至关重要。劳逸结合：合理安排学习和生活，防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。正确认识什么才是健康“美”注重内在修养的提高。
骨质疏松是否可以避免，需要根据患者的年龄来进行判断。
骨质疏松的病因是多方面的，首先、年纪大了，老化就无法回避。二是体制上的原因，多数与遗传因素有一定关系，无法更改。三是生活习惯使然，长时间在室内作业，不能接受阳光，彻夜难眠，饮用碳酸饮料时不能及时补充维生素D和矿物质。前面两点是无法回避的，最后一点可以避免，建议患者树立良好习惯，预防骨质疏松。
肺炎可以避免灰色干扰电器。因为肺炎和灰色肝样变期属于是两种不同的疾病。如果患有灰色肝样变期可能会出现恶心、厌油腻的症状。如果情况比较严重，有的患者还会出现发烧耳鸣的症状，这种情况跟感冒的症状比较类似。而肺炎是由于支原体感染所引起的肺部疾病，如果患有肺炎，可能会出现咳嗽有痰，浑身乏力的症状。如果肺炎的情况比较严重，还会引起休克的症状。
怀孕之后需要增加营养，注意休息，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白饮食，少吃辛辣刺激性食物，少吃冷饮就会有一定的改善。生完如果是黄疸比较重，或者是持续的时间比较长，就会诊断为病理性黄疸，找原因一般是感染性的因素，或者是血型不合引起来的。并不是说在怀孕期间吃什么东西可以避免黄疸，生完孩子之后减轻黄疸的方法就是让孩子多吃奶，多拉多代谢。
在妊娠期间生殖道感染是引发早产主要因素，孕妇必须加强会阴部卫生，积极治疗细菌性阴道病，前三个月和后三个月不可以进行性生活，避免惹上性传播疾病，还要避免暴力性生活。
宝宝鼻塞有多种原因，由于宝宝还小，鼻腔内还没鼻毛，没发育好，容易分泌物多，引起鼻塞，如果只是分泌物多，可以用温润的婴幼儿软棉签，在宝宝鼻腔打转，轻轻挑出。另外一个就是过敏性鼻炎，其经常还合并有鼻痒、打喷嚏、揉鼻子、流清鼻涕等其他症状。这个时候就需要进行抗过敏治疗，包括鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，鼻喷激素以及口服抗过敏药物。
