平时注意多给孩子吃一些西红柿，香蕉以及山楂片之类的食物，可在早上喝一杯蜂蜜水，晚上喝点柠檬水，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，注意身体的调节，适当进行手脚的活动，可以促进恢复。
积食中医称为积滞，通常由于喂养不当、饮食不洁等引起，主要表现为饮食不适、嗳气腹胀、大便不调。积滞小儿推拿的手法主要有揉板门、揉中脘、揉天枢、揉足三里、分推腹阴阳。
宝宝积食可以给孩子多喝蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃香蕉效果是非常好的。平时多吃芹菜效果是非常好的。可以很好的润肠。如果不能正常大便可以用开塞露效果是非常好的，平时注意好的生活，平时多饮水，适当的让孩子活动锻炼有利于身体健康。
宝宝积食可以出现低热、腹胀、腹痛、食欲减低、口臭、精神萎靡等症状。妈妈可以给宝宝口服益生菌，以调节肠道微生态环境，有助于促进消化，改善大便性状，调节肠道功能；也可以给宝宝口服胃蛋白酶、健胃消食口服液等这些药物来辅助治疗。
积食是无法通过扎拇指来缓解病情的，所以宝宝积食了，不要给宝宝扎拇指，而是要给宝宝吃些消食的药物和食物。同时，可以带宝宝到外面去做些运动，这样可以帮助宝宝更好地消化食物。
鸡内金散治疗都是可以的，可能由于喂养不当，腹部着凉等导致。建议坚持纯母乳喂养，用烤热的姜片贴在肚脐眼上，防止腹部着凉，注意肚脐眼的保暖。要注意保暖的，食物要清淡的，要用药治疗的。