月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
先B超，看是否有子宫、卵巢的占位性病变导致的月经不调；查血激素六项，动态观察激素水平，在月经期各个时期的变化规律。对于40岁-50岁之间的月经不调需要做妇科检查，要做宫颈癌的筛查，超声，性激素检查，如果合并有头昏眼花，做血常规的检查，看是否有贫血。
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。
月经不调主要是由于气血虚引起月经紊乱的症状，平时饮食应多样化，不可偏食，食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、橘子等。必要时去当地的正规医院检查一下。
正常的月经周期是28天左右，提前或推后一个星期之内属正常的，月经期是2~7天干净，月经量为20~60ml，月经颜色为鲜红色或暗红色伴少量血块，月经的不规律主要原因是内分泌激素水平失调引起的，建议抽血查性激素六项，B超检查，根据结果情况用药调理月经，平时注意生活饮食规律，不要熬夜。
月经不调可以吃羊肉，从西医角度说，羊肉含有较高的蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，多吃羊肉肯定有好处，从中医的角度来讲。羊肉属于温补的药物，月经期尤其不能受寒，如果身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少。因此无论是在，冬天还是夏天，月经期都不能够受凉喝冷饮。可以放心的在月经期吃羊肉。