老年人应吃什么样的钙片?

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我妈妈有时站起来的时候,膝盖磕巴磕巴的响,阴天时候两腿酸痛,请问是缺钙吗,已经50多岁了。应吃什么样的钙片呢?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李永魁 医师 河北省邯郸市中心医院 内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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问题分析:你好,可以吃迪巧成人钙片,一般关节响,考虑是因为缺乏运动造成的,算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液,主要起润滑作用。
意见建议:也可以补钙的,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
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陈前秀 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:膝盖发生响声,应该是骨质疏松或者骨质增生等,都是需要适当补钙的。当随着年龄的增长,对钙的吸收能力会下降,所以可以适当到药店买一些钙片补充剂。同时在饮食方面可以适当多喝牛奶、多吃鸡蛋、鱼肉、骨头汤、虾皮等钙质丰富的食物
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关双竹 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:根据您的情况的描述来看,像这个年龄段的人们都是需要补钙的,钙片的品牌较多,建议您选择口碑较好的为宜。选择老年钙片。平时饮食上注意加强营养,像鸡肉,鱼肉,鸡蛋,油菜,豆腐,豆芽,花生,牛奶等均是不错的选择。
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徐娜 医师 沂源县人民医院 内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:您好,老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。是非常需要补钙,可以选择钙之缘片、液体钙、乳钙、颗粒钙等,含有D3帮助吸收的最好。
意见建议:您好建议,保持良好的心态,在饮食上面最好是起到辅助的作用,多食用虾皮,豆腐,猪腿骨,都有一定的含钙量,多晒太阳,帮助钙的吸收。
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张秉龙 医师 老新镇三台村卫生室 内科 一级甲等
擅长:支气管炎,肺炎,肺部感染
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问题分析:你妈妈的这个情况应该是风寒型关节炎引起的膝盖磕巴磕巴的响,阴天时候两腿酸痛。
意见建议:建议你妈妈可以吃点天麻丸,骨刺丸。强筋健骨丸,配合吃点盖中盖高钙片。这些药效果好,没有什么副作用,可以放心使用。吃药期间,不能吃辛辣油腻食物。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所 内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:你好,你妈妈今年50多岁了,有时候站起的时候膝盖磕巴磕巴的响可能是膝关节发炎引起的,阴天的时候两腿酸痛可能是缺钙引起的。
意见建议:可以选择国药准字号的钙片服用即可,在补钙的同时多晒太阳,吃含钙丰富食品,晚上睡前喝一杯牛奶,可以补充钙剂及促进睡眠。
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老年人年纪大了,体内的钙会慢慢的减少,所以经常会出现骨质疏松症。再次发生骨折后,一般会恢复的较缓慢,需要及时补充钙质。
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刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

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孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

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擅长:内科、心血管疾病

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赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。