对于肾结石患者，碎石后的个人保养，主要从生活、饮食等方面进行养护。通过一定的预防措施，可尽量使肾结石复发率下降。
平时在生活中要培养好作息时间，保持某种锻炼，对于防止肾结石反复发作大有裨益。还要保持良好饮水习惯，日饮水量确保2000毫升以上，有利于防止结石复发。此外，饮食方面要增加新鲜蔬菜，同时也要吃水果，还有利于防止结石复发。并以清淡为主食，对辛辣刺激性强，通常尽可能少食用或不食用，对较油的食品，应尽可能少食。
肾结石碎完石之后还疼可以使用以下办法，具体分析如下：
这可能是结石还没有排出体外导致的，在泌尿系统较为狭窄的地方会感觉到疼痛。患者可以服用解痉镇痛剂，也可以通过肌肉注射来缓解。同时要注意多喝水，多锻炼，以促进结石的排出，同时还要配合服用金钱草颗粒等药物。碎石后的结石会在体内排出，这段时间会有些疼。
肾结石做过碎石之后，还会出现疼痛，这是正常的，因为结石还在体内没有排出来，如果在一些泌尿系统比较狭窄的部位，就会出现疼痛。主要使用解痉镇痛药来缓解。而且病人要多饮水多运动，促进结石排出体外，必要时还需要结合药物治疗。
肾结石碎完石后过了三天还是疼表示结石尚未全部排出体外。
这种情况下就需要对患者进行必要的检查，以明确是否还有结石残留或者是已经发生了阻塞等问题，然后根据这些结果采取相应的措施来帮助病人尽快的把体内结石排干净。通常情况下，患者应该适当饮水，服用某些排石药物，并适当锻炼，疼痛特别严重时，仍需应用某些解除输尿管痉挛和止痛药物治疗，很可能促进结石排出。一般情况下患者在术后一周就能够自行停止疼痛感。当然，若长时间结石尚未排出患者仍有痛苦，那么就应及时去医院复查，以了解结石的排泄情况，究竟是哪些地方构成梗阻。另外还有一种情况是当结石已经排了很多后就不容易再继续排出，这时就需要考虑是否需要再次做一次检查或者手术。
肾结石体外碎石以后如果出现了疼痛，一定要多饮水，因为这才能够有利于将碎掉的石头从尿路当中排泄出去，每天最少喝三升的水，才能够起到排石的功效，平时也一定要注意多吃清淡的食物。多饮水、勤排尿，冲刷尿道，做跳跃性动作，以促进结石的排除。
一般情况下，肾结石疼痛，震完还是疼可以通过使用药物、防止双J管等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者在肾结石手术后仍然有比较明显的疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬分散片、双氯芬酸钠等药物进行治疗，以减轻患者的痛苦。
2.防止双J管：如果在体外碎石结束后，使用药物也没有改善患者的不适症状，患者可以在输尿管中放置双J管，以引流尿液、止痛。