通常情况下，产后臀部变宽需要保证高蛋白、高钙饮食，或者通过借助骨盆仪、局部按摩等方式恢复。
产后臀部变宽主要是因为臀大肌萎缩，产妇要保证高蛋白、高钙饮食，多吃鸡蛋、牛肉、牛奶等富含优质蛋白和钙质的食物，增强营养的摄入，促进肌肉组织的自我修复。产妇还可以借助骨盆仪，或者进行局部按摩调整腰骶椎、骨盆、髋关节的位置关系，促使骨盆向中间靠拢，从而改善产后臀部变宽的情况。
产妇平时需要注意多休息，避免剧烈运动和提重物，加强身体的保暖，有利于身体的恢复。
痔疮是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血。单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
上厕所困难和出现血丝主要由痔疮或者肛裂导致，跟饮食一些辛辣油炸的食物有关，建议到肛肠科检查一下，可以用药物治疗，具体用药谨遵医嘱。注意饮食清淡，多吃些水果蔬菜之类的食物，多喝温水，保持肛门卫生。
出现肛门部位的明显的肿块并且伴随出现疼痛等，一般多是外痔造成的。可以及时的到医院肛肠外科进行检查，明确诊断，对症治疗。一般症状比较严重时，可以进行手术治疗。平时不要吃辛辣刺激性食物。
一般说来顺产后胯骨变宽大多数都能还原，但有的女性如果胯骨变宽非常明显，产后又没有及时做功能锻炼，那这种就不能还原。所以对于大多数产妇而言，在产后都应该及时的增加活动，适度锻炼增加血液循环来促进骨盆的恢复。
白带增多，呈脓性或血性，有异味，白带刺激外阴可引起外阴瘙痒，阴道不规则出血，水样白带，这些都是妇科病的症状，也可以去正规医院去做检查。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要给自己太大的压力，放松心情。
