正常的骨骺线闭合基本上就不能再长了。一般的16到18岁，骨骺线接近闭合，女孩子有可能到20岁。在骨骺线没有闭合之前，可以采取有效的锻炼的方法，对增高有一定的作用，例如跳跃打篮球，打羽毛球，可以刺激骨骼的生长。青少年一定要营养均衡，不能缺钙。在深睡眠的时候，人体会分泌生长激素，所以一定要保持有良好的有效睡眠。
骨骼闭合通常并不能够再长高，属于是正常的现象。孩子的骨骼闭合以后通常自身的骨骼已经发育完，并不会再出现个子长高的情况，发育期间可以适量的吃含蛋白质和维生素较高的食物，有利于补充体内所需营养物质，改善自身各自比较的娇小症状，还可以增加自身免疫力和抵抗力，减少疾病感染风险。平时要避免长时间熬夜和过度劳累，保持充足睡眠，避免过多吃辛辣刺激性食物，饮食要以健康为主。
骨骺线闭合以后是没有办法再进行改善身高的。因为骨骺闭合以后，孩子的软骨已经不能再分化、增生，从而不会使得骨骼在增长，这种情况下，应用任何药物都不能使得孩子的身高再进一步的增长。所以要让儿童的身高继续增长，必须在骨骺线闭合之前进行干预。比如，儿童患有性早熟以后，骨龄会明显提前而会引起骨骺的过早闭合，这个时候，就要早期应用注射用醋酸曲普瑞林等药物来延缓骨骺的闭合时间。建议：平时可以适当参加一些体育锻炼，增强体质，适当加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，煎炸油腻食物少吃，养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，按时休息。
影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢，体育锻炼影响等，根据描述的情况来看，如果骨骺已经闭合了，这种情况来说是没有什么再长高的可能了。
身高是属于正常范围之内的。一旦发生骨垢闭合之后，基本上是很难长高的。在青春期的时候，骨垢没有闭合之前，要注意加强营养，积极的进行功能锻炼，这些措施有助于促进身高的增加。吃含钙多的食物，多跳绳，跳远，打篮球，注意休息，避免劳累，避免熬夜。
还是有可能长高的，但是骨骼线闭合预示着已经基本上停止发育，长高的空间比较小，但也不是没有长高的可能性，只要通过科学的调理和帮助，仍然有长高的机会，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。