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共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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谭梅
赣南医学院第一附属医院
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三级甲等
擅长：维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导：你好，应该就是气血虚弱引起的，生活要有规律，保证充足睡眠。特别是在经期不要用凉水洗头、洗脚。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。多补充一些微量元素，如钙、锌、铁等。注意休息，不要过度劳累，多喝水等。
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吴德苏
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导：可以吃一些阿胶补血 阿胶是一种补血滋阴，止血中药。为阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性。一斤阿胶和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在枣上，吃红枣就可以
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王峰
主治医师
临清市中医院
中医科
二级甲等
擅长：月经量多,月经过少,经期延长
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问题分析：你好，综合你的情况经常出现手脚冰冷，而且有严重痛经症状首先要警惕是否存在宫寒的现象。
意见建议：建议，可以在医生指导下应用一下艾附暖宫丸等药物进行调理。平时应多吃一些红枣，桂圆，羊肉等热性食物。应避免寒凉辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉。
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袁娜
医师
河间市医院
妇产科
二级甲等
擅长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
意见建议：建议1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。祝你健康
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石小龙
临沂人民医院
妇产科
二级甲等
擅长：痛经
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问题分析：手脚经常冰凉，老师出汗的症状，这种情况是体虚啊，再就是可能经脉堵塞引起的手脚冰凉，痛经等症状。需要仔细调理的
意见建议：给你的建议是最好看下中医，再就是可以做下理疗，针灸拔罐等都可以减缓症状的，衷心祝你健康
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关毅明
嘉应学院医学院附属医院
妇产科
二级甲等
擅长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析：你好，痛经，手脚经常冰凉，要考虑一下你是不是有体寒、宫寒的问题，也有可能是日常饮食喜好吃冰冷食物等等
意见建议：你好，建议你的情况，可以先在中医院开具中药调理一下，效果不好，就要到正规的医院检查一下
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连运福
副主任医师
郑州市二七连运福中医诊所
妇产科
私人诊所
擅长：真菌性外阴炎，滴虫阴道炎，功能失调性子宫出血病
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问题分析：你好，这些病情中医认为多属于气血不和有淤滞和肾虚有关系引起得痛经病和其伴随的不适
意见建议：不能随便补，补不好还会适得其反，因为有很多不论男人或者女人虚不受补，可以找精通的中医开对症的，对症的中药成药或草药慢慢调理，对症的话才有效果，不对症的话很难解释了，有可能会适得其反，个人治病成熟经验仅供参考
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刘江玲
副主任医师
妇产科
擅长：在诊治早孕、意外怀孕、月经不调、宫颈炎等妇产科疾病...
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问题分析：你好，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等妇科炎症往往可以导致痛经，子宫内放置节育器也很容易引起痛经
意见建议：建议到医院检查，及早治疗，平时热敷保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
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吴芳
医师
妇产科
擅长：擅长治疗宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、月经不调...
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问题分析：月经期间发生剧烈的小肚子痛月经过后自然消失的现象叫做痛经.多数痛经出现在月经时部分人发生在月经前几天.月经来潮后腹痛加重月经后一切正常.腹痛的特点与月经的关系十分密切不来月经就不发生腹痛.因此与月经无关的腹痛不是痛经.痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因多数是疾病造成的例如子宫内膜异位盆腔炎盆腔充血等.近年来发现子宫内膜合成前列腺素增多时也能引起痛经.因此需要通过检查确定痛经发生的原因之后针对原因进行治疗.
意见建议：平日应摄食富含维生素的食物;月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。
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范锦云
医师
临清三恒医院
妇产科
擅长：月经不调，痛经，妇科炎症
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问题分析：您好，根据您的情况可考虑手脚经常冰凉是末梢循环差，痛经是子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的。
意见建议：建议您月经期要多喝红糖水，注意腹部保暖，可用暖水袋热敷下腹部及后腰部，及时增减衣物，避免受凉。忌食生冷，辛辣，油腻等刺激性食物，注意保持阴部清洁和卫生。平时多参加体育运动，多锻炼，增强机体的抵抗力，促进血液循环的流动，晚上在睡觉前半小时要用热水烫脚，直到烫出汗为止。
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赵志端
河北蕴育医院
其他
擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：您好，这个属于阳虚体质，需要进行调节，首先您需要避免寒凉食物摄入身体注意保暖，坚持用生姜煮水后泡脚每天早餐用红糖水荷包蛋可以有效的改善你的症状，缓解痛经，坚持食用羊肉汤，祝您生活愉快
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