姨妈是指月经。月经期不宜食用阿胶糕，特别是平时月经过少或过多的女性。
阿胶糕由阿胶组成，阿胶具有止血的作用，如果平时月经量不多的女性在经期吃了会造成经血的排泄障碍，从而出现月经量减少、经期延长等症状。
女人在月经期间，身体中的阳气比较旺盛，阿胶可以补充气血，如果在月经期间吃了，会导致月经量增加，从而出现头晕、乏力、贫血等症状。
月经期间的患者，也能喝阿胶浆。
如果患者在月经期间，有免疫力低下、气血亏损、缺铁性贫血、气血不足等现象，是可以喝阿胶浆来调理的，但不宜喝得太多。另外，患者平时也要注意吃一些动物肝脏，以及含维生素C较多的水果蔬菜。此外，患者还需要规律生活，保证充足良好的睡眠，还可以进行腹部热敷。如果有月经不调的现象，就可以喝一些红糖水、茉莉花茶、红酒等来改善微循环，促进月经的新陈代谢。
通常来说，来月经期间能喝阿胶、红糖。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是阿胶、红糖都是温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有补气养血、疏经通络、改善宫寒、缓解疼痛的作用，可以促进月经期间的体质恢复。所以通常来说，来月经期间能喝阿胶、红糖。
例假期间不可以吃阿胶糕。
阿胶糕具有补血止血的作用，它会影响经血的正常排出，从而导致经期延长以及内分泌失调等，在月经期间患者应该服用具有行气活血通络的药物，来促进经血的正常排出，还可以在饮食上多吃一些热性的食物，包括蔬菜和水果都是可以的，例假期间也要注意休息，生活规律，避免受凉和感冒，适当运动为好。
一般情况下，备孕期间是否可以吃阿胶糕需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.可以：阿胶糕有助于补血和活血，如果患者存在月经不调、月经量减少、经前腹痛、气血虚弱、身体乏力等症状，在备孕期间患者也可以适量地吃阿胶糕，以改善上述症状，以增强体质。
2.不可以：如果患者本身经期和经量处于正常状态，在备孕期间患者通常不可以吃阿胶糕，以免出现经期过长、经量增加等症状。
一般情况下，月经期间可以吃阿胶糕，具体分析如下：
来例假的时候可以多吃一些阿胶糕，具有补血养血、润肠通便、增强机体抗病的功效，同时还可以添加桂圆肉、核桃、冰糖、黑芝麻、红糖等。女性在来例假的时候要多吃些富含动物血液的红枣等食物，尽量少吃生冷、辛辣的东西。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。