年龄21,女,打瞌睡的状况到无以复加。睡

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年龄21,女,打瞌睡的状况到无以复加。睡十个小时,还是上午就会打瞌睡。从初中12岁开始上课打瞌睡,不管睡多久都瞌睡。我的瞌睡是一年四季的,没有春困秋乏的规律。现在上班了,还是这样。上午总是打瞌睡,睡20分钟午觉就能保证下午精神好些。(可上了班谁能让你像上学似的睡午觉啊?)问题是,我并不是不上进的人,很不满意自己年纪轻轻的就没有强大的体魄去工作,去打拼。曾经的治疗情况和效果:我小时候有过一次轻微脑震荡,慢性鼻炎、慢性咽炎,最近有点胃炎。不过我有就这个年纪来说比较严重的风湿病,怀疑这是主因,手指头肿肿的,早上起床疲乏得不得了,手脚都笨笨的,有起床气。从很小开始长青春痘,长了大概8年,现在才好。我的睡眠质量特别不好,以前是有点声响就睡不着,现在好多了,但是整晚上的梦不断,睡得很疲倦。各种体检也没说我有什么毛病,比如没说过我有贫血,事实上,我是个有点胖的女孩,不会贫血吧?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:睡的太久了 建议到医院检查 人的睡眠为8小时较好,太少或太多都不好,慢慢调整,会变好的 睡眠很差,证明身体内部有可能 紊乱 需要合理调节。建议你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整。不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院 儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:建议最好加强锻炼,多补充营养,属于身体虚弱导致的现象,建议你最好用点益气养血口服液及时增加抵抗力
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相关问答

经常头晕、想睡觉,需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后,睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变:如果有这种症状,需要做头部CT或者MRI,以确定是否有器质性的损害,以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等,还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状;
2、全身系统性疾病:出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等,都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小孩总是打瞌睡的原因与夜间是睡眠不足有关,让孩子晚上早睡觉,保证充足的睡眠,白天多注意锻炼身体,饮食有营养。再就是排除孩子晚上睡觉是否严重打鼾,呼吸暂停的低通气情况,造成大脑缺氧引起白天睡觉。建议带孩子去正规医院就诊,排除一下器质性疾病。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常打瞌睡是过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多,发作性睡病,不受自主控制,呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳,日间会出现睡意加重,老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一坐下就打瞌睡,是不是气血两虚引起的神经衰弱。体内气血不足导致的精神状态差,疲乏无力,睡眠不足或者睡眠质量不好等神经衰弱的表现。积极的调整生活方式,保证充足的睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜,睡眠被逆转,时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友,其经常在晚上玩游戏,熬夜,熬夜,进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差,保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外,患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:出汗很多一方面考虑是身体比较虚,另一方面也有可能是缺乏维生素微量元素,饮食结构不当等多方面因素有关。
指导建议:平时补充钙片,多喝高钙牛奶,多吃一些优质蛋白质之类的食物,如果确实比较多,可以吃玉屏风口服液等加强体育锻炼。必要时也可以挂个中医科,通过号脉以后,中草药煎药进行调理。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验