出现子宫脱垂后，服用药物基本上没有作用，平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重，如果子宫脱垂严重需要及早手术治疗。
服用药物基本上没有作用，平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重，如果子宫脱垂严重需要及早手术治疗。
鸡蛋富含磷脂，可以使体内前列腺素的合成增加，从而促进子宫平滑肌的收缩和提拉。另外，鸡蛋的蛋白质含量丰富，能改善疲劳状况，间接起到促进宫缩的作用。炒制的莲子固涩作用强，可健脾止泻、补肾固涩。其中含有的多种生物碱和微量元素，还能够提高机体免疫力，增强子宫收缩功能。
可以选择盆底功能锻炼（生物反馈治疗或电刺激治疗），它对于轻度的子宫脱垂1度及2度有改善，可减轻压力性尿失禁症状，选用子宫托，再有，可以选用手术治疗，手术的目的是消除症状，修复盆底支持组织。
一般子宫脱垂常见原因有分娩损伤，长期腹压增加，盆底组织发育不良或退行性变等，一般在生产之后进行盆底功能锻炼的，如果现在怀孕了，是卧床休息，定期进行产检，密切观察身体和胎儿的发育情况，平时进行缩肛锻炼。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常伴有子宫前壁和后壁突出像平时应多做一些盆底肌收缩运动，或者通过手术进行修复，一般都是可以改善的，避免便秘。