有治疗的但疗效不好，自己做颈部运动锻炼感觉比较轻松和舒服。
该怎样去治疗？吃这个颈痛片可以吗?或是要吃那种药有更好的疗效。
骨质增生的治疗，是一个综合性的治疗。需要很好的运动治疗，找到适合自己的，有利于关节活动的运动方式，比如游泳，慢跑，慢走，骑自行车等，减少对关节有害的运动，比如登山，爬楼梯，长时间的走路或者受凉。药物的话，可以用一些消炎止痛药，还有就是手术治疗。
骨质增生腰痛，可以采取手术治疗、药物治疗、休息等方式缓解。
1.手术治疗：可以要做腰椎的骨质增生手术，手术后要注意休息，不要过于劳累，要逐步进行功能锻炼，避免引起腰椎的滑脱和错位。
2.药物治疗：如果出现关节错位，可以服用一些补钙、活血化瘀、舒筋通络等药物，一般在6-8个星期左右即可痊愈。
3，休息：在日常生活中要做到站立要端正，要做到坐的端正，尤其是久坐的人，要把椅子放在办公桌旁边，在腰间放上厚实的靠垫，这样才能让腰椎保持正常的生理上的凸起。
由于骨质疏松导致的腰椎酸痛，长期受到压力或周边韧带的伤害会导致骨质疏松。腰背疼痛是因为它会导致腰疼。
腰椎的退化导致了脊柱的骨质疏松。骨质增生是不会引起疼痛的，主要是由于骨骼的生长，挤压了周边的组织和神经，从而引起腰疼，运动受到限制。如果有骨质疏松的情况下需要多休息，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些镇痛的药物来减轻症状。也可以选择局部封闭疗法，如果不能有效地进行手术。
腰椎增生一般主要是和年龄劳损，姿势外伤姿势不正确等，有着直接的关系。平时的时候一定要多注意休息，劳逸结合。不要熬夜。饮食方面要营养全面，患者可以尝试针灸的治疗方法，可以到当地的正规机构或者医院的内分泌科口服或者注射减少骨质流失的药，同时要加强锻炼身体。
问题分析：你好，根据你所描述的症状，主要还是考虑由于骨质增生引起的。
指导建议：平时要注意适当的补钙，多吃一些高钙高营养的食物，这种情况建议服用仙灵骨葆胶囊用药治疗。
骨质增生腰一直酸疼难忍一般可以通过服用布洛芬等非处方类抗炎镇痛药物来进行治疗。同时还可以口服抗骨质增生丸等药物来预防。腰椎骨质增生对神经造成压力，出现神经根水肿，可以口服甘露醇等脱水类的药物，缓解神经根水肿，同时可以口服一些有营养神经的药物，比如甲钴胺等，可以帮助修复受损的神经。如果压迫神经比较严重，不能完全消除，可以考虑做外科手术，去除增生的骨质，这样可以减轻神经的压力。