一般来说,腰部拉伤应该采取以下方式进行治疗。
如果出现腰部拉伤的情况,患者应当多卧床进行腰背肌锻炼,还可以利用器械进行辅助锻炼。通常有助于恢复。但是相关的锻炼应当在医生的指导下进行,以免因动作错误、强度不适应而导致不良影响的出现。
生活中,患者需要注意多休息,避免过度劳累和进行较为剧烈的运动,饮食尽量以清淡为主,还要注意营养搭配均衡。
腰部肌肉拉伤需要对症治疗。
如果是因为锻炼的原因,或是因为受到了外界力量的影响,需要立刻停止所有的动作,进行放松。24个钟头以内可以进行冷敷,如果疼痛严重,可以喷洒云南白药喷雾。24个钟头以后要进行热敷,这样可以加快局部的血液流通,并且要注意保暖,可以用手术的膏方进行治疗,这样可以起到消炎、活血、消炎的作用。正常情况下,只要调理两三个星期,就会渐渐好转。
腰部肌肉拉伤以后,可以通过综合处理措施,以达到快速恢复的目的。在腰部肌肉拉伤以后,应该立即进行卧床休息,这样可以促进肌肉拉伤处疼痛的减轻,从而也可以避免拉伤肌肉处再次损伤加重;3周之后在下床活动时,则一般可以采取佩戴腰部支具,或者腰部的辅助治疗措施进行对症治疗。
腰部肌肉拉伤以后应该立即进行卧床休息,这样可以促进肌肉拉伤处疼痛的减轻,从而也可以避免拉伤肌肉处再次损伤加重,可给予腰部肌肉疼痛处冷敷治疗,也可以涂抹一些具有活血化瘀作用的药水。
通常情况下,大腿拉伤的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.使用药物:大腿拉伤的患者一般会出现伤部疼痛、红肿、淤青等症状,患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。
2.热敷:热敷可以促进血液循环,进而可以缓解大腿拉伤引起的疼痛,大腿拉伤的患者可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解不适。
腰部肌肉拉伤应该保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。