请问我流汗多是怎么回事。会不会是我饮水...

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请问我流汗多是怎么回事。会不会是我饮水过多造成的?
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李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外,给身体做一次大扫除。由于体温升高,可以将体内的一些细菌杀死,然而又正是由于汗液的适当分泌,使得体温可以控制在安全的范围内,不会给人体带来伤害。出汗,可使控制汗腺的神经系统得到锻炼,使之更敏感,更好地控制人体温度。 不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高,人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分的蒸发量。出汗时不应任其流淌,要随时擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有讲究,要有节制地使用香皂,以防破坏皮肤表面的保护性油脂膜;淋浴后宜擦干身上的水分。
相关问答

气短汗多是心气虚的缘故引起的。还是能吃点中药治疗看看比较好。还是心气虚的缘故,吃点补心气的中药还是能比较好的缓解症状的。切记在治疗期间少吃辛辣刺激性食物,多喝水。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

因为孩子比较小,生长发育迅速,新陈代谢较成年人更为旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多,一般都会有出汗多的情况。如果出汗量特别大,远高于同年龄段孩子的正常情况,那么很有可能是孩子缺钙导致的。平时可以让孩子多做一些体育锻炼,增加孩子身体的抵抗力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出汗是身体的一种正常的排泄途径,特别是在夏天温度比较高,特别很容易出汗。出现这种现象不用过于担心,可以多洗一洗澡。如果是在其他季节,温度也不高的时候,很容易出汗,可能是气虚引起的。可以去医院进行检查,服用一些中药进行调理。一般糖尿病人也会出现汗多这种现象。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝汗多由于小儿时期新陈代谢旺盛,平时活动量大,尤其是婴幼儿皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差,即使晚上也爱出汗,这是正常现象,亦是生理性出汗,父母不必担心,宝宝由于某些疾病引起的出汗过多,表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗,汗多可弄湿枕头、衣服,称之为“.病理性出汗”.比较常见的与缺钙有关。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,小儿流汗多可能是以下原因:
小儿的身体代谢能力比较强,体内的水分含量比较高,神经系统的调节能力还不完善,因此,儿童出的汗比成年人要多,所以小儿流汗多可能是正常的;也可能是因为穿得更多;如果出了太多的汗可能是汗症、驼背症,需要积极治疗。
家长应该让患儿注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,增加抗病能力,饮食宜清淡、易消化、富含营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

出汗是身体的一种正常的排泄途径,特别是在夏天温度比较高,特别很容易出汗。出现这种现象不用过于担心,可以多洗一洗澡。如果是在其他季节,温度也不高的时候,很容易出汗的话,可能是气虚引起的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。