通常情况下，手腕骨折后需要3个月时间的才能用力，要随着骨折愈合的程度逐渐增加手腕用力的程度。手腕骨折要进行石膏固定，两个月时骨折初步愈合，局部没有压痛可以进行少量的、轻度用力，在3个月后，可以开始用力，可以避免因为过多用力而导致骨头畸形愈合。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。
骨折是否能用热水敷，通常需要根据骨折的时间进行判断。
通常骨折之后24小时之内，局部可能会出现出血活跃的情况，通常不宜使用热水敷，如果这时候进行热敷，可能会导致出血加剧，进而导致肿胀加剧。在骨折24h之后，局部出血一般已经停止，在这种情况下可以使用热水进行治疗，这样可以达到活血化瘀的效果。在骨折24个小时之内，可以进行局部的冷敷治疗，可以达到消肿止疼的效果。
骨折康复过程中可以用花椒泡脚。具体分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。在骨折恢复期间可以用花椒泡脚。花椒是一种温温性的中药，不仅具有温阳活血的功效，还可以促进血液循环，可以促进骨折部位的血流和代谢，增强成骨细胞的成骨能力，从而加速骨折的恢复。骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。
如果是在骨折病人的情况下，可以选择用红花油进行治疗，但是如果出现了肿胀和痛苦，就不能再用了。
红花油具有活血化瘀、消肿的功效。在骨折早期，应尽量不要过于运动，以免出现骨折端脱臼。术后1-2个月后可以进行X光片检查，根据术后的康复状况进行随访，如果身体状况良好，可以进行适当的运动来预防肌肉的收缩。骨折的恢复通常要三个多月。
一般情况下，骨折24小时后能用冰敷。可以起到减轻肿胀、镇痛等作用。
正常情况下，在骨折48小时之内，骨折处的毛细血管都会出现扩张、破裂、出血的情况，所以骨折24小时后进行冰敷都可以防止肿胀的加重，另外还能起到一定的局部镇痛作用。
需要注意的是，冰敷的时候患者可以在皮肤表面垫一层棉布来防止冻伤，并且要在伤口消毒包扎之后再进行冰敷。
骨折期间，是无法泡热水的，只能等到8-12周，拆除石膏后，就可以适当的进行热疗，可促进循环。如为手术治疗骨折的状况，必须等拆线后，才能补以热疗，因为存在刀口，肯定是不能碰水的。
