我现在16岁,现在体重有63公斤。我想减

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我现在16岁,现在体重有63公斤。我想减到50公斤。请问一下,我可以减下去吗?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:可以的,首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体?累的脂肪坚持下来就能成功瘦身,减肥贵在坚持
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郑园园 护士 泊头市安康医院 中医科
擅长:药物过敏,去痛片,银翘解毒丸,副作用,三黄片,炔诺...
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问题分析::减肥属于减少人体过度脂肪、体重为目的得形式。肥胖是因为能量摄入超过能量得消耗。
意见建议:只要坚持,没有什么不可以得。合理得饮食再加上适当得运动。
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相关问答

怀孕初期体重不增反减主要是食欲不振造成的。
在妊娠早期,许多妇女会感到自己的体重不但没有增加,反而减少了。早期的人绒毛膜促性腺激素对胃肠道有刺激性的影响,会导致恶心、呕吐、反酸、进食困难,甚至会导致妊娠剧吐。这会导致许多孕妇在妊娠早期体重减少,不必过于担忧,通常会被视为生理上的降低。怀孕12个星期之后,妊娠反应逐渐消失,可以吃东西,喝多了,体重也会逐渐升高。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

甲减一般指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退患者体重会增加。
甲状腺功能减退有可能会引起体重的增长。甲状腺功能减退的主要症状就是体重的增长。甲减体重增加主要是因为甲状腺功能下降,从而导致机体代谢失调。患者平时要多注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时多吃一些营养丰富的食物,加强身体素质,多做一些锻炼,有利于病情稳定。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:您好,根据您的描述,两个月里面减掉20斤,通过健康减肥和体育锻炼的话,也是可以能达到的。
指导建议:平时多吃蔬菜和低糖分的水果,多吃粗纤维的食物,少吃高热量,高油脂,高糖分的食物,每天有氧锻炼,至少要在40分钟以上,一般坚持两个月以上,效果还是比较好的,当然是否能一定达到理想的标准,这个还要看具体情况。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

抽脂手术会减轻体重,但是一般来说减轻程度小。做抽脂手术会减轻体重。抽脂手术是比较快的减肥的方法,手术的时候主要是采取做切口,然后将脂肪抽取的方式。可以根据手术者的具体情况,抽取的部位,抽取不同量的脂肪。在做完抽脂手术以后会出现体重减轻的情况,但是脂肪重量比较轻,所以在做完抽脂手术以后,整体的体重会变轻,但是变轻的比较小。建议:严格遵从医生的要求做好术后护理,妥善多伤口进行包扎,消炎,并做好卫生清洁等。术后不要暴饮暴食,也不要随意的节食,适当的饮食和运动。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥有合理搭配饮食,多吃新鲜蔬菜,少吃甜腻、腌制的食物。避免暴饮暴食,还有不要久坐不动,积极参加各种体育锻炼。或者是有良好的生活习惯,睡前温水泡脚或温水泡澡,保持规律的作息。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

服用甲状腺功能减退药后体重可能会下降。
因为甲状腺功能减退是因为甲状腺激素分泌过少,代谢缓慢,所以体内会出现水钠的潴留,从而导致浮肿,服用左甲状腺素钠片可以将甲状腺功能调整到正常状态,人体代谢恢复正常,这样就能排出体内的水分,所以甲状腺功能减退患者的体重会逐渐减轻,直到达到标准体重为止,患者通常需在医生指导下进行治疗。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。