我是颈椎病,通过牵引推拿等手段的治疗,...

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我是颈椎病,通过牵引推拿等手段的治疗,现头仍然痛
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院 外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
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你好!我把颈椎保健法给你,供参考:适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行。约100次
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相关问答

多数类型颈椎病可以进行牵引治疗。
通过牵引的办法可以增大颈椎椎体间隙,能够降低颈椎管内的压力,可以减轻神经根的水肿,也能够放松颈椎部位的肌肉、肌群,缓解颈部肌肉的粘连程度,可以减轻对脊髓、神经根、血管等压迫,能够明显缓解病人的临床症状。但是牵引重量应循序渐进,不可过重,否则可能会导致颈部肌肉等组织损伤。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,推拿能治颈椎病。
推拿能够治疗颈椎病,因为推拿手法可以让颈部肌肉放松,舒筋通络,使血液循环加速,促进局部的炎症代谢,减轻炎性水肿,从而减轻疼痛感,所以推拿能治颈椎病。
患者生活要规律,避免过度劳累,不要熬夜,多休息;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

颈椎病做牵引是否能好需要根据患者具体情况来判断。
颈椎病患者做牵引主要是为了使椎间盘能够轻度回纳,减少对神经根的挤压刺激,进而使患者的疾病症状得到缓解。但是对于椎动脉型颈椎病以及脊髓型颈椎病的患者是不建议进行牵引的,因为牵引有可能会导致病情加重。并且颈椎病患者进行牵引的次数不能过多,否则也会影响到病情的恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病可以做牵引。颈椎牵引有坐式和卧式两种,一般情况下,坐姿牵引是要克服重力的,一般在20分钟内会有下颌部的酸痛,所以建议采用轻量、长时间的卧式牵引,比如一天两次,一次至少1个小时。老年人、颈椎骨质增生、韧带钙化、颈椎序列改变等,最好不要在家里使用充气牵引器、挂钩悬挂牵引器,因为自行牵引存在一定的危险性,且家里没有紧急情况,最好是去正规医院进行牵引。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

保持坐姿,头颈肩膀放松,先用下颌带将头部固定,利用重物重力与滑轮和牵引绳的拉力将头颈部向上牵拉提起,从而达到抵抗重力,使颈椎椎体间隙增宽。让因为退化外力作用压迫周围软组织的骨质增生程度减轻,改善软组织的刺激症状。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,手法推拿治疗旨在恢复颈椎生理弯曲状态,对颈椎病有用。
颈椎病变过程中颈部肌肉、韧带劳损普遍,颈部肌群防御性紧张痉挛,使颈部生理弯曲较浅甚至出现反张现象。所以,颈椎生理弯曲的康复是颈椎病治疗的重点。矫形推拿手法能使颈后部肌肉、韧带呈放松状态。手法的力量直接施加在颈椎自身,有利于牵开狭窄椎间隙,使紧张挛缩的肌肉、关节、韧带得到放松,使颈椎逐渐回复到原来生理弯曲状态。因此,推拿对颈椎病有用。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。