问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒导致的。
指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水，建议服用三精双黄连口服液治疗。
老是头晕恶心可能是低血糖。在运动后，血糖容易低，出现头晕症状，到医院检查一个空腹血糖，看血糖是否正常，平时要保持饮食规律，不要熬夜，一日三餐按时吃，但不能暴饮暴食。症状出现的时候可以喝点白开水里加点糖。
肠胃感冒头晕的患者不能吃辛辣刺激的食物要戒酒戒烟，可以服用藿香正气丸。
感冒一般是由病毒感染所引起的，会出现拉肚子或肚子痛的状况。要从饮食上进行调理，不要吃火锅这类刺激性食物，也不能使用非常辛辣的调味料，比如葱、姜。患者在平常要注意清淡饮食吃流质性食物。尽量少食多餐，可以吃一些小米粥、紫甘蓝，小米中含有丰富的氨基酸和维生素，具有调理肠胃的功效，可以补充身体能量。
晨起头晕想吐的原因包括耳石症，因控制机体平衡的耳石，发生脱落碰到神经末梢所致，高血压，可与外界刺激因素以及所服用的降压药物有关，低血糖，如经常不吃晚餐，早上起来时就易出现低血糖反应，表现为头晕恶心，低血压，部分低血压会由于大脑调节机制下降，导致一过性脑缺血而出现头晕。
孕妇感冒出现头晕是非常难受的事情，所以应该让孕妇就医，在相关人员的指导下服用药物来进行治疗，应该注意多休息，多饮水，不要随意的服用药物，因为很多药物会对胎儿的发育产生严重的影响。
来月经头晕恶心考虑可能是因为来月经期间血压升高导致的，也不排除有一些颈椎病压迫椎动脉的可能性，同时不排除其他内分泌失调，平时也可以选择服用一些止眩晕的药物，在饮食上多加注意，吃一些清淡的食物。
