腰椎间盘突出不是风湿。腰椎间盘突出和风湿相关性疾病是完全不同两类疾病，由于盘突出属于腰椎退行性改变，其本质是由于腰椎退化，在椎间盘这个部位产生了椎间盘破裂，髓核突出，压迫刺激到了椎管内脊髓或者是神经根，在腰部以及下肢产生一些疼痛，麻木，无力，感觉异常等临床表现。而风湿类疾病，由于感染了溶血性链球菌引发了体内错误免疫应答，引起一些自身免疫性疾病，如风湿性关节炎，风湿性心脏病。
腰间盘突出牵引后日常注意避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期反复的弯腰劳累，可做按摩理疗，局部的地方可以热敷下，涂抹药物利于改善牵引后的腰腿疼痛。
腰椎间盘突出需要看骨科的，如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，适合选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。腰部热敷。
腰椎间盘突出不严重的话是有可能治疗的，可以选择牵引，针灸，推拿等治疗。平时要注意腰部保暖，科学合理地使用腰部力量，适当做，对腰椎有益的运动，如打太极拳，游泳等。要注意多休息。
瑜伽动作对于腰椎间盘突出没有太大的好处，瑜伽这项运动本身是不错的运动，但是有很多动作都需要盘腿弯腰或者弯腰负重，这就使得腰部的应力明显增加，使腰椎间盘受力增加，理论上也就增加腰椎间盘突出的可能。
对于腰椎间盘突出的治疗来说，扎银针是有一定用处的。扎银针具有疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用，对于腰椎间盘突出的患者来说，扎银针能够明显地缓解疼痛，止痛要比服用药物起效要快，而且副作用少。