为什么我的骨头总是这么细

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" 你好先生
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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 外科 三级甲等
擅长:头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损...
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健康指导:你好,人的骨干粗细相差不大,只是和肌肉有关。你可以进行有针对性的锻炼,最好在健身教练的指导下,就能达到健康美丽的身体。饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。
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缴健菲 护师 哈尔滨市第五医院 外科 三级甲等
擅长:开放性手外伤,骨折,关节脱位
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问题分析:你好 请具体描述你的体重 身高 以及年龄和你从何判断你的骨头比较细 以方便我们具体回答你的问题
意见建议:人体的骨骼粗细与人体的年龄 营养状况和遗传等因素有关 不是骨骼偏细的人就不健康 还是要根据骨骼的骨密度判定 骨密度越高骨质越坚固 一般女性的骨密度从25岁以后就开始下降 如果你是体格比较偏瘦的类型 不建议你平日喝过多的碳酸饮料 碳酸饮料会导致骨密度降低 钙质流失
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院 其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,骨骼的发育绝大部分是受到先天遗传的因素决定;此外后天的营养支持、体力运动的刺激都会对骨骼的发育产生影响;所以您的骨骼如果显得比较细小的话,可以从这几个角度入手进行改善,适量的增加运动量,以及多补充钙质可以一定程度上改变,
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钱晓宁 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!正常男性的骨密度成长期一般在35岁以前,35岁以后基本进入一个较长的平稳期。建议以后的10年里你能有个良好的 补钙意识,多参加户外运动参与光和作用促进皮下维生素D的生成帮助体内钙质的吸收,50岁以后基本上人体的成骨细胞要低于破骨细胞,女性由于进入绝经期,比男性更为明显。想使自己骨头粗壮有力的话最好的办法就是多运动,补充足够钙质。
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徐嘉明 增城中大口腔医院 其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般骨头的大小是跟自身体质骨骼有关的,如果没有其他不舒服的话,一般就跟缺钙所导致的关系不大,平时可以建议多锻炼,强化骨骼和肌肉,对于身体健康也是比较合适的,适当的补充点含钙丰富的食物。例如芝麻,豆制品,牡蛎,虾,鸡蛋。
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宋正臣 医师 广宗县医院 外科 二级
擅长:肾结石,尿道结石,膀胱结石,尿路感染,泌尿系感染,...
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问题分析:你好,你是说自己的骨头长得细小,还是容易骨折的那种啊,如果说长得短小,跟遗传、营养关系比较大,如果说容易骨折,则根据年龄大小,是否补点钙...
意见建议:具体情况,需根据个人情况详细了解后具体对待,建议增加营养,加强锻炼
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相关问答

通常情况下,骨头总是咔咔作响可能是正常的,也可能是关节炎症引起的。
患者骨骼有响声时,要结合具体情况进行具体的检查。骨骼响声没有疼痛、红肿等不寻常症状,属于生理上的弹响。患者在骨骼发出响声的时候,会感到疼痛、运动受到限制,这表明患者的关节有关节炎、滑膜炎、骨质增生等关节病变,要到当地的医院做x光片检查。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨骼响分为生理和生理学两种。在运动的时候,关节表面、软骨和关节表面、筋膜和关节囊的接触,都会产生剧烈的摩擦。骨骼发出声音的时候,不会出现红肿、不会痛、不会影响关节的运动,这是一种生理现象。皮肤出现了肿胀、热疼等症状时,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,主要以半月板损伤为主,应及时进行治疗,有利于身体健康。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

由于种植体表面的涂层材料以及种植体的材料比较昂贵,所以种植体的价格比较贵。第二部分就是牙冠,牙冠分为烤瓷冠和全瓷冠,也是由于牙冠的材料不同而导致价格不同。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,种植牙术后会出现局部炎症,一般会在7-10天后消退,种植牙是将金属植体放置在牙槽骨中,起到类似于牙齿根的作用,起到固定作用。
建议患者手术后要注意不要触碰手术区,术后要注意做好术后的护理,如术后早期可以进行冷敷,后期可以进行热敷。
当患者有出血倾向的全身因素,应及时到医院进行就诊,在医生的指导下进行药物治疗。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

早孕反应难受的因素如下。
孕妇在怀孕初期有可能会有早孕反应,是由于自身激素水平发生改变导致的,临床上症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状,属于正常情况,不必过于担心,且不用进行治疗。如果早孕反应的症状较为严重,建议及时前往医院进行检查,排除患有疾病的可能,平时多注意休息,不要熬夜,不要过度劳累,注意饮食均衡,可少食多餐。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

冠心病可怕主要是严重时可能会导致死亡。
冠心病患者治疗之余,定应重视日常保健,由于冠心病通常很可能是无症状的,但随时间推移,病情可逐渐恶化,并可产生相应症状。对于冠心病来说,最容易引起关注的是它对心肌造成损伤的问题,所以说在日常生活中应该注重预防和保护冠心病的发展。严重者甚至诱发心律失常,也有心肌梗死,远期冠心病甚至有药物治疗时发生发展,严重时如果不及时治疗,甚至可能会导致死亡。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治