脸大,腰粗,大象腿,很胖

会员54041301 23 已回复
我今年13岁,身高1。48米,体重45千克。 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王风娟 河南省中医院 其他 三级甲等
擅长:维生素B1,芦荟,维生素E,果味维生素C片
已帮助用户: 2330
健康指导:饮食上应以清淡的食物为主,不宜吃高脂肪,高热量的食物,如蛋糕,巧克力等,要有一个良好的饮食习惯,不可暴饮暴食,不可偏食,不宜吃零食,不宜吃辛辣刺激性食物,宜吃新鲜的蔬菜和水果,忌吸烟喝酒,每天坚持运动
有用0
关注
张天宝 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
已帮助用户: 32489
健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食要相应的控制食物的摄入量,同时还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,此外还要适当的食用些如瘦肉之类食物。同时每天还要参加不少于40分钟的体育活动。
有用0
关注
王海明 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
已帮助用户: 9032
健康指导:您好 :体重四十五公斤, 身高一米四八属于标准体重,不属于肥胖或者消瘦型, 在以后的日常饮食中要注意荤素搭配要合理, 营养要均衡, 三餐要定时定量, 不宜暴饮暴食, 多食一些富含优质蛋白的食物如 :豆类, 奶类食品等
有用0
关注
关双竹 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 7006
健康指导:根据您的情况的描述来看,您现在还处于生长发育阶段,建议您在此时先不要减肥为宜。平时饮食上注意一些,不要吃太油腻类的食物。此外,每天都适当的进行户外锻炼,对于您的体重控制有很大的帮助的。
有用0
关注
张晶 衡水市第四人民医院 其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
已帮助用户: 9455
健康指导:您好!根据标准体重计算您只是稍微有一些超重但是不要过度担心,由于正处于长身体的时期,平时要注意多种营养元素的同时均衡的摄入,从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多吃水果和绿色蔬菜,可以尽量少吃含淀粉类物质多的主食,比如说馒头、面条或者是米饭等,淀粉容易在体内转变成脂肪类物质,造成脂肪堆积,平时也要多注意活动,多运动、多走路、多爬楼梯等,既能消耗能量又能起到强身健体的作用,希望我的回复对您有所帮助!
有用0
关注
姚薇 山西医学科学院山西大医院 其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
已帮助用户: 7926
健康指导:建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥在饮食上一定要少吃一些高碳水化合物高脂肪高盐的食物,另外,每天要坚持进行一定程度的有氧运动,比如说仰卧起坐跑步,散步登山的建议每次持续半小时以上,针对腰部肥胖,还可以做一些摇呼啦圈运动,
有用0
相关问答

大象腿有天生因素,但绝大部分是后期形成的,是因为摄入的脂肪太多,不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动,常见的腿部运动,比如慢跑,骑单车,游泳,另外可以选择塑身运动,比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水,身体排毒2.拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝一些垃圾食品3.脸大平时多做面部表情,脖子粗的可以常抬头仰头4.瘦脸减肥也是要有一定坚持按摩的,搭配着简单的做一些运动,就能轻松达到瘦脸的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

埋线减肥是一种中医的减肥方法,本身是比较安全的,把蛋白质磁化线导入中医的对应的减肥穴道,这个方法可以达到减肥瘦身的效果,但是每个人是不一样,个人的体质也是不同的,所以反应也不一样的,可能埋线的次数也是会有所不同的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大象皮可以治胃痛的,大象皮治疗胃病有辅助作用,最主要的功能是促进皮肤表面细胞的生长,同时也促进胃肠道表面黏膜细胞的增殖和修复,所以大象皮在促进人体表皮细胞生长方面有着不可替代的作用。

王雪梅 主任医师 内科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

如果宝宝右侧脸大,可以通过单侧脸部咀嚼食物,也可以通过一侧卧位睡眠来纠正。要改变饮食和睡眠的习惯,可以在睡觉的时候左右变换着躺,或者是躺着睡。在吃饭的时候,不能单侧咀嚼,要两边轮流使用,脸部较小的一边可以用热毛巾进行热敷,可以进行局部的按摩,以促进肌肉的生长。如果有很大的差别,建议到正规的医院儿科进行治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,新生儿右边脸大可以调节孩子的睡觉姿势来进行改善,具体分析如下:
新生儿右边脸大可能是顺产时受到产道的压迫、或者孕妇睡觉的姿势导致的,通常宝宝的下巴会慢慢的长大,面部也会发生变化。新生儿一天基本都是睡觉的,可以让宝宝左边睡觉,一边睡觉一边靠着枕头睡觉,偶尔也要注意调整睡姿,注意观察宝宝的头部,不要因为改变脸部的形状,就会影响到自己的头部。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。