想让头发变得浓密，首先需要注意加强营养，要吃含蛋白、以及微量元素丰富的食物，也就是要均衡营养，才能保障头发生长的营养供应，避免头发出现干枯或是毛囊萎缩的状况。还可以通过头皮部位的按摩来改善，通过局部的按摩可以改善头皮的血液循环，也会有助于头发的生长。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
一般情况下，头皮不长头发，患者可以日常护理、服用药物、手术等方法来使头发变得浓密。具体内容如下：
1.日常护理：头皮损伤、不长头发，患者在日常生活中可以多吃富含维生素C的食物，如紫菜、橘子、橘子等；或者多吃黑芝麻、大豆、玉米等可以促进头发生长的食物；也可以用生姜涂抹在头皮损伤、不长头发的部位，从而促进毛囊的生长，使头发变得浓密。
2.药物治疗：头皮损伤可能会导致毛囊损伤，主要是患处毛囊的血液供应下降引起的。患者可以在医生的指导下使用糠酸莫米松软膏、复方地塞米松软膏、米诺地尔酊等药物进行治疗，这些药物可以帮助修复毛囊，从而促进毛发生长，使头发变得浓密。
3.手术：头皮损伤、不长头发，建议患者及时去医院就诊，并通过毛囊移植、激光等手术进行治疗，毛囊移植可以移植健康的毛囊，从而达到治疗的目的，激光可以切除受损的毛囊，从而促进受损的毛囊再生，使头发变得浓密。
女性头发稀少变浓密的方法是进行激光治疗，也可以通过做植发手术的方法治疗，如果女性头发稀少，多数是由于遗传因素所引发的，还有可能是脱发的情况比较严重所引起的，可以选择激光的方法治疗，一般能够增加毛囊的活性，还可以促进毛发的生长，也可以通过做植发手术的方法治疗，就是提取后枕部位的毛囊移植到脱发的部位，从上能够有效地改善脱发的问题。还要特别注意头部的卫生清洁，并且还要避免吃一些具有刺激性的东西，否则也会影响到恢复。
女生刮光头一般不可以使头发变浓密，可以选择人工植发的方式进行改善。女生的头发比较稀疏通常是由于自身基因决定的，而且影响头发生长的毛囊隐藏在皮肤深处，所以即使刮光头也不会使头发变得浓密，建议选择人工植发。人工植发是从后枕部位选取健康的毛囊，然后移植到头发稀疏的部位，大概在4个月后可以成活，能够使头发变得浓密，而且比较自然。人工植发后要注意休息，不要从事高空作业，也不要用手去触摸种植部位。