肩部软组织损伤多由外伤引起，例如：跌打，牵拉。
通常临床表现为局部红，肿，痛，重者可有皮下青紫，局部关节活动度受限等，通常病人1周内症状减轻，极少数病人还可在刚损伤时无任何症状，经过一段时间的休息事件症状恶化。提出可采用中医手法推拿，物理电烤治疗，外敷膏药，注意制动保暖等方法，重者局部封闭。还需注意患处的清洁工作，以免引起感染。
问题分析：从您描述的情况来看，这个考虑可能是有点器质性的慢性疾病，但是良性还是恶性，这个需要通过病理检查。
指导建议：建议需要去综合性的大型医院，必要时可以通过手术处理，手术以后组织进行病理检查，判断疾病的良性还是恶性，然后再考虑后续的对症治疗。
是肩部软组织损伤引起局部组织粘连形成肩周炎，患处进行安和理疗，配合局部锻炼，症状逐渐消失。避免肩部负重和受凉，坚持关节活动，考虑主要是因为局部韧带拉伤导致的胳膊抬不起来的。同时早期禁止肩关节活动，后期积极锻炼。
这种皮下血肿的在两周左右是可以恢复到一个正常的状态。建议要到专业的外科来做出一个明确的判断，可以选择这种热敷理疗或者是药物来促进这种血肿的一种吸收。避免饮酒劳累熬夜的现象。受伤2～3周后可以消肿。
如果有足底的软组织肿瘤的话，也是需要注意的，首先需要明确病理及免疫组化，如果是恶性的话，是需要及时手术治疗的。一般通过手术治疗也是可以根除的，但是如果肿瘤组织比较深或者是青及血管以及骨骼那么就比较麻烦了，必要的时候可能需要截肢，建议皮肤科进一步治疗。所有位置的肿瘤必须是连同周围包绕的正常组织一并切除的，为了保证完整地切除，常常不得不割舍一些正常的组织结构，手术切除亦应包括活检的部位，皮肤及其附近的部分肌肉。对于肌肉肿瘤，受累肌肉应将首尾完全予以切除。
没有固定的时间表。与损伤外伤的程度有关系。与个人的修复能力也有关系。去医院的康复科。系统的康复治疗一下效果。理疗针灸按摩。需要防止局部外伤，注意休息，避免劳累等。