通常来说，干活累得手麻疼可以采取以下措施，具体分析如下：
1、最近不要做重体力劳动，注意休息。
2、手麻手痛的原因是血液循环不良、肌肉神经性损伤，可以口服萘普生、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药，同时还可以配合大活络丹、天麻丸等中成药。
3、同时可以采取针灸、按摩等方式治疗。如果上述方法没有达到预期的效果，建议到医院进行CT检查。
通常来说，干活手麻可能是多种原因导致的，具体分析如下：
常见的原因有手部，手腕，肘部，肩膀，颈椎的神经疾病，尺管综合征，腕管综合征，肘管综合征等。由于损伤的神经位置不同，导致的手部麻痹也有一定的差异。临床检查和上肢肌电图均可确诊。需要做颈部、头部核磁共振、局部浅表B超等检查，有助于明确病变的位置和病因。
干活多了导致手麻的情况，考虑是因为劳动力太大，从而导致身体局部脱力，病人平时注意休息，减少活动，提重物或者干太多，要避免局部受凉，适当进行按摩，按摩的时候可以涂上酒精，尽量用热水洗手，当然也可以服药来缓解症状。
避免再次重体力劳动、注意休息，还要给神经营养药物，缓解手麻痛症状，同时可以采取针灸、按摩治疗。如果以上治疗效果不好，要就诊检查ct，肌电图，排除颈椎病或者其他器质性病变。
手和胳膊麻，最常见的原因有以下几种：脑血管病，颈椎病，周围神经病，如果发生了周围神经损伤，会引起损伤侧的肢体麻木，神经传导速度检查以及肌电图可以帮助证实。缺血性改变，如果存在高血糖、高血脂、动脉粥样硬化等血管病的危险因素，有可能会有末梢循环缺血，长时间不活动或者睡眠时就容易出现手麻、胳膊麻。
干活后手麻主要见于颈椎病、腕管综合征，颈椎病多见于长时间重体力劳动，或长时间伏案工作。除手麻外还有肩部酸沉、后颈部不适、头晕、头疼、心慌、出汗等症状，劳累后加重，休息后减轻，行颈椎磁共振检查，可提示椎间盘突出或者椎间孔狭窄，肌电图检查提示神经根性损害。