长期抽烟的成人，牙齿的烟斑覆盖牙齿釉质的表面。洗牙加喷砂即可解决烟斑牙齿变黑的问题，同时要辅以龈下的刮治来使比较深的牙周袋恢复，进行牙周治疗，并且建议戒烟。
刷牙的好处有很多。刷牙能够清除牙齿表面以及牙齿缝隙处的食物残渣，能够有效避免食物残渣滋生细菌腐蚀牙齿，能够一定程度的预防龋齿的发生。而且没有食物残渣，也能减少牙结石的形成。没有牙结石的刺激，牙龈炎牙周炎的概率会大大降低。
是有用的，洗牙粉完全可以把牙齿洗白，并且效果也比牙贴好很多，一般一次性清洗干净，不过副作用也会比牙贴更严重，所以不建议大家频繁的使用。人要想让自己的牙齿洁白，那么在平常就应该有良好的卫生习惯，早晚必须要刷牙，还有也要用好的牙刷和牙膏，尽量不要抽烟，也不要喝酒，不要吃一些很油腻的食物。
牙上的牙垢可以用以下几种方法去除，食醋法，取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。红糖刷牙法，先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。可借助于牙粉。使用牙线，牙线是清除牙垢的好帮手。还可到正规的口腔医院进行超声波洁牙，是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段。
宝宝口臭由于平时不注意饮食卫生，长期的是垃圾食品过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，导致消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素。采取全方位数字自动分析仪、口腔，细菌培养，免疫检查这些来明确病因，针对性的治疗的。
