一般情况下,女人延缓绝经,要注意饮食、多加锻炼、使用药物等,具体分析如下::
1、作息规律、不要经常熬夜、多食用蔬菜和水果,这些蔬菜和水果中富含的抗氧化剂能有效地减缓老化;
2、平时要戒烟戒酒,适当的锻炼,最好每天做30-60分钟的有氧运动;
3、另外,如果长期坚持使用短期避孕药物,可以延缓更年期,这是由于短期避孕药物能够减少卵巢中的卵泡损耗,从而延缓更年期。
通常情况下,绝经后高血压是绝经以后,激素水平下降而出现的高血压病。具体情况分析如下:
绝经后高血压是指绝经后卵巢功能开始衰退,雌激素水平下降。患者常表现为面部阵发性发热、情绪不稳定、睡眠不好等。目前治疗该病首先要服用调节自主神经功能紊乱和改善睡眠的药物。如果效果不理想,可以考虑使用降压药物,比如琥珀酸美托洛尔缓释片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等。
这是更年期末端的原因,少数妇女过去月经周期已经出现闭经,现在突然来一次月经,然后以后月经来临就更少了,以后月经突然停止。卵巢功能开始衰退,开始逐渐不再排卵。随着年龄的增长,卵巢功能由不稳定到衰退。
一般来说,女性40岁绝经不好,应该及时治疗。
女性平均绝经年龄在49.5岁左右,而绝经过渡期是45岁左右,持续4-5年左右。女性40岁绝经不好,除了绝经,还可能伴有月经紊乱、周期不规则、潮热、血管舒缩、心悸失眠、头痛、记忆力减退等症状,影响女性工作、生活。长此以往,后期可能会出现阴道萎缩、尿路感、心血管疾病等情况。
女性40岁绝经,建议在医生指导下进行激素补充来使绝经以及并发症延后。
一般情况下,女人可以适当补充雌激素,适当增加营养来延缓绝经。
女性可以在医生的指导下补充雌激素,可以有效缓解更年期,可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等,也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物,可以有效补充雌激素。注意增加蛋白质、维生素的摄入,多吃瘦肉、牛奶、海带、木耳等,同时多吃新鲜蔬菜和水果。