怎样能好起来？
难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。先口服中成药物来改善睡眠。早晨醒得早，可以给予镇静催眠的药物。睡眠都是可以改善的，可以用针灸还要按摩方式来辅助治疗失眠。
心悸出汗失眠多梦主要有以下原因：
1、首先考虑为甲状腺功能亢进，主要因为体内甲状腺激素分泌过多造成，这种情况还会伴有多食、畏热以及机体逐渐消瘦等症状。
2、心脾气虚以及气血不足的时候也会出现这种情况，可以在专业医生指导下，服用生脉饮进行治疗，通常有助于有效缓解心悸失眠多梦的情况
3、精神压力过大或者是精神过度紧张等原因引起的，平时应放松自己的心情，不要给自己太大的压力。
一般情况下，胳膊上的瘢痕可以通过以下方式进行祛除：
胳膊上的瘢痕的方法有两种，一种是通过非外科治疗，另一种是疤痕的性质。如果胳膊上的瘢痕属于萎缩性疤痕可以通过外科手术后进行切除，在手术前，可以考虑到疤痕的生长特征，通过药物来控制疤痕的生长。如果胳膊上的瘢痕是增生性疤痕，可以通过激光或者外科手术来控制疤痕的生长。
通常情况下，胳膊上长小白斑的原因主要有以下几点：
1.湿疹，皮疹痊愈后，痂皮会脱落，会有炎症性色素减退斑；
2.暴晒，暴晒后会有一片白、一片黑；
3.白癜风，白癜风是一种以瓷白色或象牙白色为主的白斑，在日光灯照射下较白；
4.贫血痣、无色素痣等都是色素减退斑，是先天性色素分泌减少，色素细胞少，是一种发育问题。
一般情况下，胳膊上毛孔堵塞可以通过生活管理、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
胳膊皮肤长时间不清洗，会有大量的废弃角质，导致毛孔堵塞，这时候可以选择去角质的产品，在胳膊上毛孔堵塞的地方进行按摩，用清水冲洗干净，最后涂抹保湿霜。此外，过敏会导致过敏，要找到过敏源。毛孔堵塞与毛囊炎有一定的关系，平时多洗澡，可以用硫磺皂来疏通毛孔，多吃蔬菜、水果、牛奶等。毛周角化症会导致手臂毛孔堵塞，建议及时就医，如果发现毛周角化症，可以外用维A酸乳膏、水杨酸等药物进行治疗。
