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我想瘦臀部和小腿

会员44400812 12岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想瘦臀部和小腿
曾经治疗情况和效果:

从来没有过

想得到怎样的帮助:

瘦小腿跟臀部

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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童松 华中科技大学1 外科 三级甲等
擅长:脑血管疾病、脑肿瘤、脑外伤、男科
已帮助用户: 1149
问题分析:你好,要按照你的身高体重来制定计划较好,大部分人通过运动可瘦臀部和小腿
意见建议:比如中长跑坚持一到两个月即可有效果,不建议你用药物或者抽脂减肥,祝你健康
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刘中华 医生会员 河北省沧州市任丘市医院 妇产科 二级乙等
擅长:羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
已帮助用户: 59737
问题分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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相关问答

由于进食少,优质蛋白缺乏,这是一种可能了,如果患者最近厌食,而又脚肿可能是这个原因。下腔静脉性脚肿,主要由下腔静脉回流不畅导致的,一般表现为单侧脚肿。气候也可以一定程度上引起脚肿,天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,同热胀冷缩是一个道理。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚和小腿浮肿的原因有很多,比较常见的就是静脉曲张。下肢的静脉本身没有静脉瓣,不能有效地阻止血液的回流,如果有静脉曲张,静脉的功能更加受到限制,会导致血液回流淋巴回流受阻,引起脚和小腿的浮肿。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

小腿和膝盖酸痛是风湿关节炎引起的症状,平时要注意休息,适当的活动,不要着凉或受风,也有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小腿尤其是小腿的前面,由于皮肤比较薄,血管比较少,所以血液供应也就比较差,如果再加之患者皮肤比较干燥,那这个情况下尤其是在秋冬季节空气干燥的情况下,是可以现局部的这种瘙痒症状的;此外某些疾病如糖尿病等,也可以引发局部的这种瘙痒;再者如果患者进食辛辣刺激的食物,或者是局部接触异物,工作生活环境等的外界的刺激等,也是可以出现小腿的瘙痒的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

右小腿和脚浮肿要考虑肾脏系统疾病,比如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、急性间质性肾炎以及继发性肾脏疾病,比如糖尿病肾病、乙肝相关肾炎、狼疮性肾炎等。但是,要进一步排除肝功能不全、心功能不全、甲状腺机能减退、特发性水肿等。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

问题分析:皮肤出现这种情况往往可能是跟饮食结构不当有关,可能是体内缺乏微量元素有关系的。
指导建议:饮食要全面多样化,不要偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物,另外可以去医院做一个微量元素血常规,皮肤镜等方面的检查,综合评估,必要时再选择一些药物对症处理。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验