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医生:你好,我是一名学生,今年22岁,上大一。我家在农村,从小身体瘦弱,大约在十四、五岁的时候,我染上了手淫,后来到了高中,身体依然十分瘦弱,高三时学习紧张,精神压力大,我常常失眠,到下学期尤为严重,常常半夜不能入睡,严重影响了我的生活和学习,但这个时候我的手淫习惯并没有停止,还常常去做。这个时候我我的身体变得十分虚弱,体重下降,精神也十分空虚,高考时我勉强考上了本科十分的失利。出现这种情况,我一直感觉是跟我的那个习惯有关。我虚弱的身体经过一年的时间仍然没有太大的恢复。在这一年里,我仍然常常手淫,我现在是觉得身子很困,运动后没有畅快或是非常疲劳的感觉,经过休息或睡眠后也没有精神焕发、体力恢复的感觉。大学里虽然课不是很多,但我常常把生活搞得很乱,上课时常常精神恍惚,无心听讲感觉自己的记忆力和理解力大不如前,我对未来的生活没有一点信心,也不知道该怎么办。特别是手淫,我试过把它戒掉,但都没有做到,可我越来越感觉到它对我的坏处实在是太大了。麻烦你告诉我,我怎么样才能把它戒掉,对于我现在这样的身体,我该怎么样做才能找回我的健康。谢谢你!
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
会员1
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你的问题我想主要属于心理障碍,不要过分担心,手淫当然不能过度。除了放松紧张的神经、努力学习,你是否应该多培养一些业余的兴趣爱好?更要注意多锻炼身体,让自己充实起来好吗?做一个有抱负的人。自己的问题主要靠自己解决!
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