有扁平苔藓性外阴白斑就不要使自己过于劳累，要保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。及时到正规医院治疗，防止疾病发展到严重的程度。长期外阴局部潮湿和阴道分泌物的刺激，与这种病有关，反复瘙痒，也可致病，到医院做阴道分泌物的检查，及必要的局部检查，及时治疗。
扁平苔藓没有特定的治疗方法。目前，皮质激素软膏可用于有糜烂面积的皮肤病变。抗炎和止痛药物膜可用于治疗。免疫调节剂、维生素等。也可以用来少吃辛辣刺激的食物。如果出现瘙痒，抗组胺药可用于治疗，以加强锻炼，提高体质和免疫力。
扁平苔藓可以通过电子显微镜和病理切片发现可疑的病毒和细菌，一般高黏血症与再生循环障碍与扁平苔藓有很大的关系，平时要注意保持愉悦的身心，不要有太大的压力，生活作息要规律，可考虑中西医结合治疗。
耳石症平时要注意休息，避免过度疲劳，避免剧烈运动。饮食上也要注意一下，要清淡饮食，除了豆类，面粉，大米，主食之外，还要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃点瘦肉，鸡蛋，鸡汤等含蛋白质高的食物，就能够减少发作的频率。
首先要预防便秘，便秘是诱发痔疮的原因之一。便秘还可导致痔疮出血，加重痔疮。所以在日常生活中，因多喝水，多食新鲜蔬菜，水果等富含纤维素的食物，少食辣椒，大蒜等辛辣刺激性食物。其次要养成及时排便的习惯，避免久忍大便。
