2013年9月住院之后吃了一个月的降压药，考虑到不想终生服药，停了吃过深海鱼油，葡萄酒泡洋葱，还有这半年的时间都在和昆仑血菊，好的时候多，75—85低压，105—120高压，但不稳定，有时
会到90—140，特别晚上高的时候多些
请问90—140的血压还算正常吗？可以继续用偏方吗?不想服降压药，还有什么好的办法吗？
通常来说，男士血压正常如下：
男性的高压(收缩压)在90-120mmHg同时低压(舒张压)在60-80mmHg。在安静的环境中，至少要有10分钟的休息时间来测量血压。建议家庭自行测量血压，采用上臂式袖带式电子血压计，袖带的松紧度应在袖带固定后能伸进两根手指内。血压的变化受到很多因素的影响，所以一次血压上升并不一定就能确诊高血压。
66岁的正常血压也是以140/90mmHg为界定，如果血压高于140/90mmHg，则属于高血压，低于140/90mmHg属于正常血压。很多老年患者会出现收缩压升高而舒张压降低的情况，如果患者收缩压不高于150mmHg，多数情况下不需要治疗。很多老年人特别是长期血压增高、动脉粥样硬化的患者，舒张压会非常低，比如低于50mmHg，但是收缩压会在160mmHg以上。在治疗高血压方面需要注意。
血压与年龄有一定的关系，与性别没有绝对的关系，一般正常的高压在90-139mmHg之间，而低压在60-89mmHg之间，比较理想的血压是低压70mmHg或80mmHg，高压120mmHg或者130mmHg都是可以的。如果血压过高、过低要进行适当的干预，必要时使用药物治疗，要注意生活方式改善，坚持低盐、低脂、清淡饮食，能够有助于血压的降低。
男士血压正常标准为，收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果有头晕、头疼、失眠做梦、白天感觉困乏等症状，有可能是和血压高有关系。如果有乏力、出汗、蹲下站起来眩晕等症状，考虑是和血压低有关，可以在静息的状态下测量血压。
中年男人的血压的正常值安全范围是低压部分60-90，高血压的范围是90-130毫米汞柱，只要是其血压在这样的范围之内的，那就是属于正常。就40多岁的年龄看，如果其血压如果超出130/90毫米汞柱的，那就是有高血压病了。平时尽量不要吃太辣的东西，多喝热水，多排便，避免久坐和久站。
男士血压低的原因主要有失眠或出现受凉等。
血压低可能是用脑过度的现象，持续通宵失眠或出现受凉感冒等症状，存在诱发血压偏低的风险。在平常的生活中应该注意的，补充一定的营养物质，也可做血常规，看有无贫血的情况。高血压患者要多注意饮食控制，经常食用新鲜蔬菜，水果和豆制品，避免进食过多的辛辣食品，因为这些食物容易使血液黏稠度升高。可适当饮用淡盐水，清晨时可再饮一杯柔和淡盐水，还能升高血压。