跟腱软组织损伤是腱和肌腹交界处的肌纤维撕裂。腓肠肌内侧头比外侧头更常见，部分肌纤维撕裂是主要损伤。剧烈活动，行走时在地板上滑倒，突然拉伸肌腱，都可能导致受伤。跟腱软组织损伤在年轻人中常见。
软组织损伤后可贴膏药，但通常在贴膏药的时候，仍应对症使用，若损伤较轻微，然后可口服消炎药，则会减轻病情，但是受伤严重，还需要贴膏药，同时需要手术治疗，才能够康复。对于那些伤口较重的患者，还应该选择外用药物进行换药，这样才能够达到更好的效果。可根据自身条件向医生请教，平时不私自服药，这危害很大。
另外，对于一些急性炎症，还应该配合使用抗菌素来控制病情，以免延误时间造成严重后果。请注意，这段时间还需要合理膳食。
软组织损伤是常见的外科创伤。局部外敷膏药，建议中西医相结合治疗。第一，从西医的角度来看，如果是轻微的肿胀，面积不大，可以使用欧莱凝胶，消肿，消炎，降温。第二个问题，是由于局部浮肿比较严重。关节的运动受到了一定的损伤，可以用青鹏膏来治疗，这是一种藏药，可以让药物的成份渗入到身体的空隙中，对身体的修复很有帮助。第三个是可以涂抹四黄水蜜膏或者是如意金黄膏。
通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：
腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。
对于病人出现了软组织损伤，主要是应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，来促进软组织损伤的恢复和疼痛的减轻。
因为软组织损伤后，会出现软组织肿胀、疼痛、活动受限等症状，疼痛明显，可应用非甾体类抗炎药物，缓解患者软组织损伤引起的疼痛。软组织损伤部位瘀血肿胀消退，可外敷活血化瘀药物，促进软组织损伤的恢复。在软组织损伤的恢复过程中，一定要避免负重、屈伸的活动，以免损伤的软组织受到反复的牵拉受力，从而加重肿胀、疼痛，影响到软组织的恢复。
膝盖软组织损伤用消炎镇痛药、活血化瘀药等。
膝关节软组织损伤一般有外伤和内伤两种类型。如果是因为外伤造成的膝盖软组织受伤，出现了创面，需要先清洗和消毒，然后口服美洛昔康等消炎止痛的药物。当疼痛减轻后，可以口服活血止痛胶囊等活血化瘀的药物。如因拉伤、扭伤导致的膝关节软组织受伤，可服用布洛芬、塞来昔布等止痛药。